椰蓉|没有丑女，只有懒女，它是“天然护肤品”，美白润肤，越吃越漂亮
俗话说，没有丑女人，只有懒女人。女人想要青春永驻不显老，一定要注意生活中的保养。不同的人对于护肤有不同的心得，有的人觉得多敷面膜，多去美容院做美容就能搞定，这些护肤的方式对皮肤的确有很多好处，但是只能持续一段时间，想要自己的皮肤从内到外散发出水润光泽，还需要内调。
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天气越来越热了，紫外线也越来越强烈，皮肤又到了爱出油，爱长斑的季节了，如果不用美白霜或者粉底来遮掩一下，都不好意思出门。后来听朋友说，想要皮肤白皙又有光泽，最主要的方式就是食疗，食疗是一种既安全，又不会给皮肤带来太大负担的调理方式，比玻尿酸还要好。
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皮肤就好比我们养的花草，只有给足了水分和养料才能长得茂盛。女人的皮肤也是一个道理，想要皮肤白里透着光，补水是关键，足够的水分才能慢慢淡化掉毛孔里面的黑色素，让皮肤白白嫩嫩的，怎么看都漂亮。
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今天给大家推荐的这道美食就是芒果糯米球，一口一个吃着香，越吃越年轻。芒果里面富含维生素A和维生素C，常吃芒果不仅可以美白护肤，还能增加肠胃的蠕动能力，让体内的毒素快速的排出体外，减少黑色素在血液内壁的沉淀。此外芒果的甙物质，还能帮助清扫体内的自由基，激发细胞的再生能力，防止皱纹产生，每天吃2次，胜过打玻尿酸，让你美出自信来。
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【芒果糯米球】
准备食材：大芒果1个、糯米粉60g、牛奶90毫升、玉米淀粉10g、白砂糖、椰蓉和玉米油各适量。
做法：
1、先把芒果切成芒果丁
2、糯米粉、淀粉、白砂糖混合在一起，然后倒入牛奶和玉米油搅拌均匀，直到变成细细的牛奶液。
3、搅拌好的牛奶液用保鲜膜盖起来，然后放到微波炉里面大火2分钟取出，取出来的时候先插一根筷子试一试，如果没有液体粘到筷子上，就可以了。
4、把它们取出来之后放凉，然后揉搓成光滑的小面团，用擀面杖擀成和饺子皮一样的圆片状，然后把切好的芒果丁放进去，搓成圆圆的小丸子。
【 椰蓉|没有丑女，只有懒女，它是“天然护肤品”，美白润肤，越吃越漂亮】5、最后把做好的小丸子放到椰蓉里面，裹上一层椰蓉就能装盘了。
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