衰老|提醒：你衰老的原因研究出来了，竟然是体内藏着一亿只它…
亲爱的朋友：
如果你年龄超过了25岁之后，你最担心的是什么？
当你每天对着镜子的时候，不经意间，你会注意到你眼角以及下巴周围的皱纹，脖子上一圈一圈的条纹，皮肤上面可能还有一些斑点。
衰老，尤其是脸上皮肤的衰老！
我们害怕出现在前额、上下眼睑、眼外眦、耳前区、颊、颈部、下颏、口周的皱纹......
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我们渴望永远年轻，永远漂亮，我们害怕虽然是同样的年龄，自己看起来很老而别人看起来却很年轻。
有人40岁，皮肤却像20岁，而有人一过25岁，却满脸斑点，30岁不到皮肤已经衰老，出现了很多皱纹。
许多爱美的人会不惜代价使用琳琅满目的护肤品来消除皱纹和色斑，只是，当你花费不菲去尝试各种保养品之前，你是否弄清楚了——
皮肤的衰老
包括皱纹和色斑的真正原因是什么？
其实，年龄的增长仅仅是衰老的一个原因，而另一个主要的原因是：光老化
皮肤在强烈的紫外线照射下，会被晒黑、晒伤，色斑也会加重，皮肤变得粗糙、松弛、皱纹加深。换句话说，阳光会让你的皮肤加速衰老。
对抗光老化的最佳方式是：防晒。
几乎所有的女孩子都有一瓶防晒霜。如果用的防晒霜更好、你涂抹的更勤，或者晒阳光的机会更少，那么就有机会在同龄人面前显得更年轻，因为你皮肤上的色斑，皱纹会比那些不用防晒霜的更少。
然而最近几年的研究显示，除光老化这个原因之外，皮肤衰老其实还有另外更重要的原因，它会比光老化更加加速皮肤的老化。这个原因就是：
皮肤被氧化了
研究证实活性氧自由基过多之时，这种活性氧气会攻击细胞组织，这种观点就形成了一种抗衰老学说：自由基学说。
你不用弄清楚这种复杂的理论，只需要通过下面两个例子来理解：
铁暴露在空气中，铁会被氧化，会生锈，而且铁的内部也会被腐蚀的破烂不堪。切开的苹果，暴露在空气中，也会很快氧化发黄。
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人体一小时可制造出1000亿个自由基，每一天，我们的身体细胞至少会被自由基攻击73000次。当自由基攻击脸上皮肤细胞之时，皮肤就会出现色斑、哑黄黯淡、敏感脆弱、缺水干燥、松弛皱纹......不仅仅如此，研究证实：超过一半的肌肤衰老问题都是自由基一手造成的。
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好的，当我们深入了解了这种皮肤衰老的真正原因之后，当我们知道皮肤被氧化，受到自由基的攻击之后——
你应该怎么做？
几乎所有的人都想到了：我们应该使用一种方法来清除体内的自由基。没错，这个思路完全正确，事实上，我们已经有了很多清除自由基的方法，比如：食用帮助抗氧化的食物。
葡萄籽、石榴、西兰花、菠菜、西虹柿、蓝莓、燕麦......这份食物名单还可以列的更长。
这个方法确实很不错，只是我们更希望有一种外用的护肤品能直接作用于脸部皮肤，这样阻止皮肤衰老的效果就会更快更直接，这正是每一个人都需要的。
常见的外用抗衰老的护肤品成分有这些：
1、含维生素C的护肤品。
一种强抗氧化剂，能够有效防止肌肤变黑、淡化斑点、改善暗沉。
2、含维生素E的护肤品。
功效类似维生素C。
3、含白藜芦醇的护肤品。
这也是一种能够抵抗自由基伤害、抗氧化功效显著的成分，目前正在大火。
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