排便|初中生女生“皮肤差”？每天坚持这3习惯，气色没准“越变越好”
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现在很多女生都会遇到，一些难以解决的皮肤问题，甚至有些皮肤问题很严重。如果女生的皮肤不好，很容易会让异性十分抗拒，毕竟脸上坑坑洼洼的女生，谁都不愿意靠近。那么一起来看，初中生女生“皮肤差”？每天坚持这3习惯，气色没准“越变越好”。
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1.要用适合自己的洗面奶。很多女生不清楚自己的肤质，所以她们没有选择适合自己的洗面奶。每个人的皮肤状况是不一样的，所以适合的洗面奶也不同。如果是敏感肌的女生，尽量不要用刺激性的洗面奶，最好用比较温和没有添加剂类的。
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2.每天上厕所排便。每天排便对女生来说是很重要的，如果不上厕所排便，容易让毒素堆积在身体里面。尤其早晨上厕所是最关键的，女生平常要注意多喝水，这不仅可以补充体内的水分，而且还会对润肠排便起到效果和作用。
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【 排便|初中生女生“皮肤差”？每天坚持这3习惯，气色没准“越变越好”】3.每天按时吃三餐。很多皮肤不好的女生，可能是因为吃了太多的垃圾食品，甚至是比较油腻的食物。所以这类食物女生最好不要贪吃，平常按时吃三餐就足够了，而且要多吃比较健康有营养的食物，尤其是新鲜的水果和蔬菜。
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