三月不美白 ， 四月晒成碳 ， 五月六月不敢出门 ， 七月八月怎么办？
所以在初春紫外线强烈的时候 ， 早早的开始抗紫外线 ， 生于忧患 ， 争做“白”美人！
【长波初春紫外线加深，早做准备，抢先做“白”美人】
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胡小姐给大家唠叨唠叨紫外线是啥玩意儿 ， 专业级别的讲 ， 紫外线也叫UV（ultraviolet） ， 主要分为真空 ， 短波 ， 中波 ， 长波 ， 超长波四种 ， 这些紫外线波人的肉眼无法看见 ， 所以很多人容易忽略了它 ， 误认为看不见的东西就是不存在的 。 紫外线处处存在 ， 无论是阴天还是艳阳高照 ， 你都需要预防紫外线过度照射 。
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在我们目前的生活中 ， 紫外线的影响处处可见 ， 他的好处是可以杀菌 ， 比如出太阳的时候 ， 拿出被子晒晒 ， 不仅有一股好闻的温暖味道 ， 还能起到杀菌抑菌的作用 。
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所以我建议重视起来 ， 观念上注重抵御紫外线 ， 行动上积极行动！别让肌肤敏感 ， 甚至是皮肤癌找上你 。
如何抵御紫外线呢？这是护肤女孩的世纪大难题 。
抵御紫外线 ， 我们需要减少紫外线的接触 ， 避免过多的室外活动 ， 如果你因为工作、上学和社交原因不得不出门 ， 以下的抵御紫外线措施可以参考：
首要是防晒 ， 不论是物理防晒还是化学防晒 ， 在初春紫外线变强烈的时期 ， 一定要选择其一 。
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物理防晒就硬核多了 ， 出门把自己裹得紧紧的 ， 不露出一寸肌肤 ， 不给紫外线照射的机会 ， 春季衣物穿得多 ， 不用担心大腿、胳膊、脖子大面积露在外面 ， 等到夏季了 ， 防晒服要买起来了 ， 太阳伞拿出来遮阳了 ， 选一款好看的遮阳帽戴起来 。 总之 ， 不给紫外线接触你肌肤的任何机会！
防晒是最常见的抵御紫外线的方法 ， 除了它 ， 食补调理从现在开始要学会 。 维生素C对肌肤的修复和美白作用起到很大的作用 ， 多食用果蔬 ， 特别是西红柿、柠檬等维C丰富的食物 ， 养生女孩们中流传的每天一颗西红柿 ， 一杯柠檬水是有道理的 。
再者 ， 我们都很容易出错的 ， 忽略了晒后修复 。 晒后修复 ， 刚刚提到的食补算一种 ， 护肤品也可以起到修复作用 。
日间的紫外线强烈 ， 肌肤表层接触到紫外线 ， 如果短期内没有显示出晒后泛红、起皮的征兆 ， 也不可掉以轻心 ， 雪崩的时候没有一片雪花是无辜的 ， 假如你没有注意晒后的修复 ， 肌肤出现了不可逆转的问题 ， 你再想办法修复已经来不及了 。
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芦荟凝胶的晒后修复作用如雷贯耳 ， 悦诗风吟的焕活凝胶你可以尝试 。 敷尔佳的晒后修复喷雾 ， 回家时随手一喷 ， 相当方便 。 阿芙向日葵晒后修复水洗面膜 ， 睡前涂抹一层 ， 看看剧刷刷朋友圈 ， 晒后修复、娱乐社交都不耽误 。
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