骷颅架子张天爱：从116斤瘦到90斤 ， 每天只吃鸡蛋白和黄瓜 ， 一周瘦15斤张天爱也是女明星里减肥的狠角色 ， 其实刚出道时的她站在普通人的角度来看也不胖 ， 但是她为了上镜好看 ， 还是下定决心减肥 ， 每天只吃水煮鸡蛋白和黄瓜 ， 而且是一点蘸料也不加 ， 三餐都吃 ， 据她自己称一个星期瘦了15斤不止 。
除了饮食 ， 她还会疯狂地运动 ， 参加综艺节目无时无刻不在运动 ， 不管是在健身房还是在家 ， 她都不会落下 ， 早上起来第一件事就是运动 ， 晚上睡觉的最后一件事也是运动 。 管住嘴 ， 迈开腿 ， 从116斤瘦到90斤 。
参加《乘风破浪》一亮相就震惊无数人 ， 除了屏幕前的观众 ， 就连于文文都忍不住问她是不是没吃饭 ， 瘦得跟个骷髅架子一样 ， 而且镜头显胖 ， 可见她本人是真的很瘦 。
而且在节目里她也是不忘锻炼 ， 经常拍到她的镜头都是在锻炼 ， 不是在举凳子深蹲就是在倒立 ， 看她现在的状态又瘦了 ， 绝对没有90斤 。 在和王心凌她们的排练画面可以看到 ， 虽然她不是最矮的 ， 但腰却是最细的 ， 她的腰真的比A4腰还小 。
其实 ， 明星们为了减肥用的这些极端方法也能理解 ， 这都是现在的变态审美导致的 ， 为了让自己看起来瘦和美 ， 只能无所不用其极 ， 舒淇就曾经说过：做艺人 ， 胖就是犯罪 。 舒淇也曾经因为一天只吃一根胡萝卜而上了热搜 。 为了节食 ， 舒淇还会自己做饭 ， 她说在做饭的过程中就饱了 ， 这样饭做好了就不用吃了 ， 达到了节食减肥的效果 。
不过站在健康的角度 ， 真的不建议过度减肥 ， 尤其是像明星们这样快速减肥的 ， 真的很伤害身体 ， 林允因为减肥 ， 不吃碳水 ， 自虐到姨妈都不来 ， 且失眠严重无法入睡 ， 但是她表示和失业比起来这些都不算什么 ， 大家觉得健康重要还是上镜更瘦更美重要呢？欢迎评论区留言交流分享~
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