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夏日·小确幸
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炎炎夏日
又到一年防晒季
有人说：
“现在去哪都要戴口罩
防病毒+防晒
一步解决
还能省一大笔买防晒的钱”
事实真的是这样吗？
关于防晒的终极技巧
你都清楚吗？
01
涂抹时间
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防晒霜需要时间被肌肤吸收 ， 应在出门前10min～20min进行涂抹 。 夏天容易出汗 ， 易把防晒霜冲掉 ， 建议每2-3个小时涂抹一次 。 处于海滩等阳光强烈的环境中时 ， 每30～90分钟涂抹一次 。 如果日常通勤 ， 室内办公 ， 一天涂一次就足够了 。
02
涂抹量
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通常一张脸防晒霜涂抹的量约为一枚硬币大小（约1g） 。 如果一瓶30g的防晒霜 ， 2个月都还没有用完 ， 说明你每次涂抹的量偏少了 。
03
涂抹次序
防晒霜应在使用护肤品之后涂抹 。 如果想省事 ， 在无需太高防晒环境下 ， 也可以使用有防晒功效的隔离霜替代防晒霜 。 此外 ， 粉底要在防晒霜或者隔离霜充分成膜后再使用 ， 否则上妆容易卡粉、掉粉 。 最后 ， 使用防晒霜后记得清洁、卸妆 。
洗面奶→化妆水→乳液（乳霜）→防晒霜→粉底液
04
戴口罩还需要涂防晒霜吗？
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普通医用口罩有一定的防晒效果（大概SPF10左右 ， 深色的口罩会比浅色的口罩防晒效果好一点） ， 防晒能力不是太够 ， 而且口罩缝隙处容易漏光 ， 所以还是得全脸涂抹防晒霜 ， 以免出现阴阳脸 。
05
去年未用完的防晒霜
今年还能用吗？
尽量不要使用 。 长时间开封后的防晒霜 ， 里面的油性溶剂挥发 ， 会导致粉体析出 ， 使其防晒效果打折 。 建议开封的防晒霜 ， 最好在一个季度内用完 ， 即使是未开封的防晒霜 ， 建议不要放置超过2年 ， 千万不要因为打折而囤货 。
请记住：
医用口罩≠100%防晒
近20%紫外线 ， 还是能伤害你的脸
至于我们平时听的“口罩不能防晒”的说法 ，
严格来说 ， 只能防8成紫外线 ， 相当于不能防晒 。
因为——阻挡＜95%紫外线＝不能防晒
很多人以为 ， 热辣辣的大太阳才会晒伤人 。
事实上 ， 伤人的主要是“藏”在阳光里、肉眼看不见的紫外线（UV） 。
即使是在阴天 ， 紫外线强度最高也可以达到晴天的70%左右 。 紫外线还会被反射 ， 所以去到海边或雪山 ， 沙滩、冰雪的反射 ， 更会使紫外线的辐射量暴增！
而紫外线是皮肤最大的杀手 ， 不仅会晒伤 ， 还会晒黑 ， 晒出皮肤癌 。
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我们脸上的皱纹、雀斑、老年斑 ， 甚至是一些皮肤癌 ， 都是由过量的紫外线造成的 。
平时说的防晒 ， 就是防紫外线 。
能到达地面的紫外线有两种：长波UVA ， 占了95%；中波UVB ， 占了5% 。
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