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好处：
1、长期吃丝瓜能预防女性痛经 ， 对女性月经不调有很好的调理作用 。
2、长期吃丝瓜能清热解毒 ， 可以促进人体内热毒的排出 ， 能预防多种上火症状的发生 。
3、长期吃丝瓜 ， 对人类的皮肤有很大的好处 ， 可以起到良好的美容作用 。丝瓜中的黏液含有多糖与维生素 ， 能促进皮肤细胞代谢 ， 能减少皱纹生成 ， 因此长期吃丝瓜不但能美容 ， 还能延缓皮肤衰老 。
坏处：
体虚内寒、腹泻者不宜多食丝瓜 ， 因为丝瓜性寒 ， 进食过多可能会加重体虚现象 ， 导致腹泻加重 ， 还会引发一些胃肠道问题 。
丝瓜丝瓜 ， 葫芦科一年生攀援藤本；茎、枝粗糙 ， 有棱沟 ， 被微柔毛 。卷须稍粗壮 ， 被短柔毛 ， 通常２－４歧 。叶柄粗糙 ， 近无毛；叶片三角形或近圆形 ， 通常掌状５－７裂 ， 裂片三角形上面深绿色 ， 粗糙 ， 有疣点 ， 下面浅绿色 ， 有短柔毛 ， 脉掌状 ， 具白色的短柔毛 。雌雄同株 。雄花通常１５－２０朵花 ， 生于总状花序上部；雄蕊通常５ ， 花初开放时稍靠合 ， 最后完全分离 。雌花单生 ， 花梗长２－１０厘米；子房长圆柱状 ， 有柔毛 ， 柱头膨大 。果实圆柱状 ， 直或稍弯 ， 表面平滑 ， 通常有深色纵条纹 ， 未熟时肉质 ， 成熟后干燥 ， 里面呈网状纤维 。种子多数 ， 黑色 ， 卵形 ， 平滑 ， 边缘狭翼状 。花果期夏、秋季 。
【丝瓜好处与坏处】中国南、北各地普遍栽培 。也广泛栽培于世界温带、热带地区 。云南南部有野生 ， 但果较短小 。
果为夏季蔬菜 ， 成熟时里面的网状纤维称丝瓜络 ， 可代替海绵用作洗刷灶具及家具；还可供药用 ， 有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效 。
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