空腹洗澡和吃完饭洗澡都是有坏处的，人在空腹的情况下体内的血糖水平会比平时更低，洗澡的时候会刺激到皮肤的毛孔，导致毛细血管扩张，会出现血糖降低和缺氧的情况 。而饭后洗澡会让血液集中到肠胃部分，导致消化不良血流量降低，引起消化不良 。
什么时候洗澡更好
空腹洗澡是不建议洗澡的，因为人在空腹的情况体内的血糖水平就会比平时更低，洗澡的时候会刺激到皮肤的毛孔以及毛细血管扩张，加速体表内的血液循环，因此若是在空腹状态下洗澡，就会导致脑部的供血量减少，会出现低血糖以及缺氧的情况，还很有可能晕厥 。
不过在吃完饭之后也是不建议洗澡的，因为吃完饭之后身体的血液会集中到肠胃部分，从而帮助其更好的消化，而洗澡时体表的血液循环量会增加，消化道部位的血流量也会因此减少，难免会出现消化不良的情况 。
其实只要不是空腹洗澡，不管是早上洗还是晚上洗都是有一定好处的，早上洗澡能加速体表血液循环，起到提神醒脑的作用，让人更加有精神，而在晚上睡觉之前洗澡，能让身体更为舒适，让人更容易进入睡眠状态 。
洗澡需要多长时间
【空腹洗澡好还是吃完饭洗澡好】在洗澡的时候要注意，时间不能太长，一般10-15分钟左右是最合适的，时间太短的话很有可能清洗的不是特别干净，时间过长虽然洗的比较干净，但是会过度清洁，这样就会对皮肤造成一定损伤 。
经验总结扩展阅读
- 羊肉馅饼怎么做好吃又嫩
- 加湿器睡觉放床头好吗
- 抛光粉加工的翡翠为什么不好
- 翡翠吊坠什么颜色的好
- 清炒牛蒡丝怎么做好吃
- 微信怎么看谁看过我朋友圈
- 雀舌茶叶哪个产地最好
- 孩子上初中后成绩不好怎么办
- 火锅丸子怎么煮好吃
- 猪头肉怎样做肥而不腻还好吃