不想装了，我真的累了！( 二 )
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有时候真觉得长大是一件很扫兴的事 ， 不敢哭、不敢怒、不敢怨 。
甚至连崩溃都要讲究性价比 ， 选时间看场合 ， 缩小范围控制影响 。
明明指头碰一碰就碎了 ， 却还要等回到家避开所有人 ， 关上门的那一刻才化成灰 。
很多人都说自己戒掉了情绪 ， 但其实你那并不是戒掉 ， 而是全部藏了起来 。
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当你一个人独处的时候 ， 那些负面情绪就会向你汹涌而来 ， 一点点吞噬掉那个看起来坚强乐观的自己 。
保持心理健康的一个重要方面 ， 就是对自己的情绪诚实以待 。
当出现负面情绪的时候 ， 试着去正视它 ， 分析它 ， 然后解决它 ， 而不是一味地压制它 ， 这样你才能做到真正地放下 。
记得《半山文集》中有这样一段话：
''生活的磨盘很重 ， 你以为它是将你碾碎 ， 其实它是在教会你细腻 ， 并帮你呈上生活的细节 ， 避免你太过粗糙地度过这一生 。 ''
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我们生活中所遇到的那些悲伤、难过、抑郁也是如此 ， 它们不是要消耗你 ， 而是在提醒你 ， 该重新审视一下自己了 。
所以啊 ， 做个快乐的人固然重要 ， 但是当负面情绪来袭的时候 ， 也请不要将它拒之门外 ， 接纳它 ， 看清它 ， 然后跟它握手言和 。
正如罗曼罗兰所说的：''世界上只有一种英雄主义 ， 就是看清生活的真相之后依然热爱生活 。 ''
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