不想装了，我真的累了！
最近苏打绿出了首新歌《在世界的尽头大声地说我恨你》 ， 一首温柔的负能量的歌 。
关于这首歌 ， 微博上点赞最高的一条热评是：''我才不要正能量 ， 负能量也可以可爱到爆炸 。 ''
在生活中似乎所有人都在告诉我们要保持正能量 ， 要做个情绪稳定的成年人 。
但却很少有人说 ， 其实负能量也可以的 ， 你也可以有崩溃的时候 。
或许对于成年人来说 ， 接纳负能量 ， 才是最好的正能量 。
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你有没有过这样的经历 ， 生活处处不顺 。
恋爱被分手 ， 工作被辞退 ， 租房被坑钱 ， 就连发个朋友圈想要抱怨一下却被别人指责充满''负能量'' 。
他们说:
不就是分手吗 ， 再找一个就是了 。
不就是工作吗 ， 机会多得是 。
不就是被坑了吗 ， 谁还没被骗过钱呢 。
放宽心 ， 开心一点吧 。
明明很难过 ， 但所有人都在劝你笑 。
面对这种正能量的''鼓励'' ， 你不知道该如何反驳 ， 也懒得去解释 ， 只能笑着说一句''好的 ， 谢谢'' 。
然后删掉了那条朋友圈 ， 不再跟朋友吐槽生活的不顺 ， 也不再展示自己的脆弱 ， 在他们面前变得''阳光开朗''起来 。
似乎大家都喜欢这样''正能量''的你 ， 除了你自己 。
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因为你知道 ， 那些负面的情绪并没有消失 ， 它们只是被短暂地搁置起来 。
等到夜深人静的时候 ， 你还是会想起那些难过的事 ， 还是会伤心、生气、委屈 。
只是你再也不会在朋友圈流露出来了 ， 而是发在一个没有人认识你的微博里面 。
就像大多数人那样 ， 朋友圈一片岁月静好 ， 微博却负能量爆棚 。
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前段时间我去做体检 ， 被检查出来有乳腺小叶增生 。
医生告诉我这是女性群体中很常见的一种疾病 ， 如果出现情绪不稳定、心情不舒畅、过度劳累都会导致病情加剧 。
说实话 ， 在得知生病的那一瞬间我整个人是懵的 。
因为我每天似乎过得都挺开心的 ， 在朋友面前是逗她们大笑的那个 ， 在领导面前是让他们放心的那个 ， 在父母面前也是让他们最省心的那个 。
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大家都觉得我是个正能量满满的女孩 。
于是我就问医生：''我平时挺乐观开朗的啊 ， 为什么会得这个病？''
医生反问我：''你一个人的时候也这么乐观吗？''
就这样一个简单的问题 ， 突然把我问到了 。
也是那时候 ， 我才意识到 ， 自己好像并没有看起来那么快乐 。
【不想装了，我真的累了！】前几天过生日被朋友遗忘的时候我很难过；
新方案被领导否定后我连着失眠了两夜；
跟父母打电话的时候其实很想告诉他们我生活的没有那么好 。
但最后却什么都没说 ， 只是长叹了一口气 。
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毕竟作为一个成年人 ， 要学会把情绪调成''静音模式'' ， 即使内心正经历着山崩海啸 ， 也要装作若无其事的样子继续生活 。
但直到这次生病我才意识到 ， 原来那些负面情绪出现都是有意义的 。
它是在提醒我 ， 你最近的状态好像有点不对 ， 你的内心现在并不快乐 ， 你需要重视这些情绪了 ， 而不是把它们隐藏起来 。
如果这些负面情绪没有被妥善处理 ， 那就会变成一个隐形炸弹 ， 迟早有一天会爆炸 ， 而受害者只有你自己 。
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