过段时间|男士护肤：皮肤长痘应该怎么护肤？( 二 )
温水洗脸就好 ， 过冷或过热的水对皮肤的刺激都大 。
2、注意饮食：养成良好的饮食习惯 ， 虽说辣椒和长痘没有直接关系 ， 但控糖和少油饮食很重要 ， 过多的糖分会引起胰岛素的增加 ， 导致爆痘 。
3、良好护肤习惯：注意防晒、不要挤痘、定期去角质、控油补水
4、不要过度熬夜：养成健康的作息习惯 ， 熬夜会导致内分泌失调 ， 从而导致痘痘的产生 。
5、使用适合的护肤产品和适度运动同样重要 ， 适合的护肤品能在维稳的同时 ， 取得一定的成效 ， 适度运动在提高免疫力的同时 ， 还能多出汗排毒 ， 加快代谢 ， 有利于抑制痘痘的生长 。
以上就是关于长痘的怎么会护肤的相关介绍 ， 如果对不知道怎么选择适合自己的产品的可以问我 ， 下一期我会出关于各种肤质的产品推荐 ， 毕竟不是只有油性肤质或混油肤质才会长痘痘的！
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