总有一天你会明白，千万不要小看一个“身材好”的女人( 二 )
而这些欲望 ， 总共分为两种 ， 分别是低级欲望和高级的欲望 ， 前者需要放纵就可以得到 ， 后者需要克制才可以得到 。
有研究表明 ， 炸鸡、汉堡等高热量的东西在摄入的时候 ， 可以促进人体内部多巴胺的分泌 ， 而多巴胺就是快乐的来源 。
而它也有副作用 ， 就是太多热量的摄入如果无法及时消耗出去 ， 就会转化成为脂肪 ， 让我们的身体看起来很臃肿 。
当然 ， 多巴胺的分泌不止局限在碳水上 ， 运动可以让我们感到快乐 。
只是运动的过程是痛苦的 ， 需要我们克制自己的欲望 ， 让我们拒绝那些美食的诱惑 ， 只为了在未来收获一个傲人的好身材 。
余秋雨说：“人生的路 ， 靠自己一步一步去走 ， 真正能保护你的 ， 是你自己的人生选择 。 ”
既然选择了美好 ， 哪怕风雨兼程也无怨无悔 。
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身材好的女人都是克制了自己的低级欲望 ， 尔后才使自己的高级欲望得到满足 ， 她们明白延迟满足的重要性 ， 自然会收获更好的人生 。 在这个世界上 ， 一个人只要能够约束自己的欲望 ， 生命的疆域才会变得更加宽阔 。 返回搜狐 ， 查看更多
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