罗医生说健康|小儿积食不能喝粥？医生：不止粥，这3种水果，白送也不要再吃( 二 )
5、食欲差：最近食欲突然减少 ， 不喜欢吃东西 ， 异常挑食 。
6、睡不稳：晚上睡觉不停蹬被子、磨牙、哭闹、翻身等 ， 或者喜欢趴着睡觉 ， 也是积食引起的 ， 正所谓胃不和卧不安 。
7、肚子痛：孩子积食会有肚子又胀又痛的现象 ， 但是在排便后会有所缓解 。
预防积食 ， 养好孩子脾胃是关键 ， 家长多做2件事
第1件、饮食调理
https://detail.tmall.com/item.htm?id=652415044891&spm=a21ag.8198212.sycm-flow-overview-list-item.40.2abe410clAOtAH
第2件、保持适量运动
孩子小也建议孩子能通过一些方式进行锻炼 ， 可以促进孩子肠胃蠕动 ， 帮助缓解积食 ， 也能提升孩子身体的素质 ， 对孩子身体是有好处的 。
带孩子走走路、踢踢球、做做游戏等都可以 。
参考文献：
【1】《吃去小儿积食》 ， 陈娴雯 ， 家庭科技 ， 2017-10-01
【罗医生说健康|小儿积食不能喝粥？医生：不止粥，这3种水果，白送也不要再吃】【2】《防治小儿积食有妙法》 ， 郭振东 ， 幼儿教育 ， 1997-01-15
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