看大医|被忽视的牙龈萎缩怎么预防，做好三点，牙龈健康，牙齿牢固！
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可能某天照镜子的时候会被自己吓到 ， 猛然发现牙龈不知道在什么时候竟然长（zhang）长（chang）了 ， 牙根露在外面……
而且吃一些凉的 ， 甜的 ， 酸的 ， 热的等这些刺激性食物 ， 就会感觉到牙齿明显的酸疼 ， 最后不得不去医院进行检查 ， 这时候你可能会被确诊为患上了牙周炎并且牙龈萎缩萎缩了 。
牙根露在外面 ， 就是因为我们的牙齿发生了牙龈萎缩 ， 而暴露出来的牙根会非常敏感 ， 稍微吃一些刺激性的食物 ， 就会明显感到牙齿不舒服 ， 又酸又疼的 。
而更严重的是牙龈萎缩是一种不可逆的疾病 ， 所以如果你不管不顾 ， 任其自由发展的话 ， 就会使你口腔中患牙龈萎缩的牙齿越来越多 ， 健康的牙齿变得越来越少 ， 最终你的牙齿就会全部都掉落了 。
一、病理性的牙龈萎缩
一般来说就是牙周炎所导致的 ， 我们的牙龈对牙齿起着保护作用 ， 可以让牙齿更健康更稳固 。 而假如我们平时不注重口腔卫生的清洁的话 ， 大量的牙菌斑就会产生 ， 并且堆积在我们的牙齿上 ， 这时候在细菌的侵害下牙龈就会红肿发炎 ， 而如果牙龈都发炎了 ， 你还不管不顾 ， 就给牙周炎的出现创造了很好的条件 。 牙周炎的出现会让牙龈和牙齿之间出现缝隙 ， 进而牙龈萎缩就这样发生了 。
二、生理性的牙龈萎缩
就是在自然条件下牙齿的萎缩 ， 人的衰老是一种正常的现象 ， 牙龈萎缩就是衰老的一种表现 ， 这种生理性的牙龈萎缩是没法医治的 ， 只能是在平时生活中注重牙齿的保养 ， 保持口腔环境的干净和卫生 ， 以此来延缓牙龈萎缩的发生 。
牙龈萎缩是一种潜在的慢性疾病 ， 它初期症状并不明显 ， 不会让你立马看出来 ， 牙周萎缩会导致口臭 ， 刷牙时牙龈出血 ， 更严重的会让我们的牙齿脱落 。
那么牙龈萎缩具体要怎么去预防呢？1）尽量避免用牙签剔牙
【看大医|被忽视的牙龈萎缩怎么预防，做好三点，牙龈健康，牙齿牢固！】如果你发生牙龈萎缩了 ， 你的牙缝自然就会变大 ， 这时候你吃青菜或者肉丝类的食物就很容易会塞牙 ， 塞牙大家都知道是很难受的 ， 所以就想要立马的剔除牙缝中的食物残渣 ， 大多数人剔牙都会选择用牙签 。
但是牙签很锋利 ， 在使用的时候如果用力不当就会伤害到我们的牙龈 ， 而且你一直使用牙签剔牙就会使牙缝变得越来越大 ， 这反而会加重你的牙龈萎缩 ， 建议用比较温和的牙线去剔牙 。
2）不要戴劣质假牙
生活中由于各种各样的原因 ， 会使我们的牙齿掉落 ， 牙齿掉了 ， 人们就会选择戴上假牙 ， 而假牙类型也是多种多样的 ， 如果选择的假牙质量不好 ， 会让本来就萎缩的牙龈萎缩的更加严重 。
那如果已经发生了牙龈萎缩该怎么办呢？如果已经发现患上了牙龈萎缩 ， 就要开始重视了 ， 要做的就是采取一些手段 ， 防止牙龈萎缩进一步发展恶化 ， 而对于还没有发生牙龈萎缩的牙齿 ， 就要做一些预防措施 ， 尽量让牙龈萎缩不会发生 。
当患上牙龈萎缩之后 ， 我们口腔内会有这些明显的症状 ， 口腔内有异味 ， 牙缝变大 ， 刷牙时牙龈出血 ， 牙齿会感觉到明显的松动 。
而造成这些的罪魁祸首其实是牙周炎 ， 要想解决牙周炎的困扰 ， 可以尝试一下用中药刷牙 。
虽然说牙周炎或者牙龈萎缩 ， 并不是什么大病 ， 都是一些普通的口腔疾病 ， 但是对于我们来说 ， 我们的每一颗牙齿都是十分重要的 ， 而且牙齿一旦失去了就不会二次生长 ， 所以爱护牙齿是一件非常重要的事情 ， 我们一定要从现在做起去保护好我们的每一颗牙齿 。
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