导语：说到白露这个节气 ， 大家的第一想法就是秋天已经到来了 ， 天气开始慢慢变冷了 。那么 ， 2022白露能穿短袖吗？2022年白露节气后还穿短袖吗？一起来看看 。
2022白露能穿短袖吗
气温高的地方 ， 2022白露能穿短袖 。白露时节的正午气温还算正常 ， 但早晚不饶人 ， 清晨出门的时候你会有一种身处冷藏室的感觉 。这样忽冷忽热的天气 ， 容易诱发伤风感冒和旧疾复发 。所以古人强调：白露身不露 。或许是因为现在全球气候变暖 ， 在穿这件事上 ， 古人更加未雨绸缪——农历八月 ， 退小暑 ， 就开始“擎棉治絮 ， 制新涴故 。及韦履贱好 ， 豫买 ， 以备隆冬栗烈之寒” 。但是如果所在地区寒冷 ， 就不建议了 。
白露是指天气转凉温度降低后,水汽在地面或者是近地物体上凝结而形成的水珠,例如草木早晨会披上露水.白露节气是凉爽季节的开始,白露也是全年中昼夜温差最大的一个节气,俗语说,“白露夜寒白天热”、“白露秋分夜,一夜冷一夜” 。
白露气候特点
我国古人把白露划分为三候：“一候鸿雁来;二候玄鸟归;三候群鸟养羞 。”意思是说白露节气正是鸿雁与燕子等候鸟南飞避寒 ， 百鸟开始贮存干果粮食以备过冬的时节 。可见白露实际上是天气转凉的一种表现 。
玄鸟即燕子 。可能是商的图腾 。传说有娀氏女简狄吞燕卵生了商的始祖契 。上说 ， 玄鸟是一种四翅鸟类 ， 羽毛呈淡黄色 ， 喜食鹰肉 ， 性暴戾 ， 居于平顶山 。
而“养羞”的解释则是：储藏食物 。《逸周书·时训》中说：“白露之日鸿雁来 ， 又五日玄鸟归 ， 又五日羣鸟养羞 。”朱右曾校释：“养羞者 ， 蓄食以备冬 ， 如藏珍羞 。”
白露就是典型的秋季气候 ， 容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状 。简单实用的药膳、食疗应该会更为实用一些 。
在这个时候适当地多服一些富含维生素的食品 ， 吃些人参、百合、杏仁之类的东西 。喝些清茶 。除此之外 ， 春捂秋冻是一条经典的养生保健要诀 。但是 ， 早晚温差大就应该及时添加衣被 ， 以免受寒 。
白露饮食养生：顺应自然 ， 食“白”润肺
【2022白露能穿短袖吗 2022年白露节气后还穿短袖吗】白露时节以凉、燥为主气 ， 燥易伤肺 ， 许多人会出现咽喉不适、咳嗽、口干舌燥、皮肤干燥等症状 。马界说 ， 根据中医五行理论 ， 白色入肺经 ， 此时宜适当多吃白色食物以养肺润燥 ， 如：山药、莲藕、银耳、百合、莲子等 。
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