在背叛的痛苦面前，接受一个道理，你才会真正的强大起来( 二 )
每次听到自我防御的这些“规劝” ， 被背叛的一方就会返回混乱的境地 ， 把希望脱离困境的期望寄托在伴侣的改变上 。
毕竟从婚姻出现问题的形式来看 ， 背叛婚姻的人能够改变 ， 婚姻的问题似乎就能够得到解决 ， 伴侣能够改变也就成了最轻松最快脱离痛苦的方式 。
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不过 ， 对于被背叛者自身来说 ， 越想快点摆脱痛苦 ， 越会承受更久痛苦 ， 因为伴侣他会不会变 ， 他是不是真的悔改 ， 这些是更加未知的东西 。
自我防御又会在伴侣态度模糊的状态下告诉被背叛者 ， 伴侣的态度不可信 ， 不能轻易相信他的回归 ， 这会让被背叛者内心产生更多的担忧 。
最后往往是被背叛者在一面寄托伴侣改变 ， 一面又不敢相信伴侣的改变 ， 进而让自己陷入只有抱怨却无意识自助的状态 。
在抱怨和无自助意识的状态里 ， 被背叛者要承受的不仅仅是被伴侣背叛的痛苦 ， 还有很多来自内在自我防御自我保护给自己带来的束缚和新的困惑 。
如果没有过度的自我防御 ， 被背叛者在痛苦面前 ， 放下“自己可能会更痛苦”的担忧 ， 勇敢地面对痛苦、不逃避 ， 不试图通过别人转变的方式让自己承受更少的痛苦时；被背叛者才有机会走第二条路 ，
在第二条路上 ， 被背叛者内在应对痛苦的能力 ， 在痛苦下反弹的能力 ， 以及对生活热爱和向往的能力才会被唤醒、被激活；
这些能力会让背叛带来的痛苦 ， 以及未知可能会带来的痛苦都不再那么让人畏惧 。
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北苏总结：直面痛苦才会真正的消灭痛苦 ， 这个道理需要每一个被背叛而痛苦的人知晓 。
知晓这个道理的目的是 ， 帮助自己看见自我防御带给自己的束缚 。
不被自我防御束缚 ， 不怕再受伤 ， 你才敢为心中的需求付出行动 ， 你内在真正想要为自己幸福去追求的意愿才不会被压制 ， 你才会真正的强大：敢于追求自己向往的生活 ， 尽量给自己更如愿的结果 ， 但也不怕结果不如愿 。
敢于追求自己向往的生活 ， 才会有机会遇到向往的幸福 ， 心中的压抑才会被阳光掩盖 ， 背叛带来的痛苦才会被更好的生活替代 。
【在背叛的痛苦面前，接受一个道理，你才会真正的强大起来】为了你的幸福 ， 要记得直面痛苦 。
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