蒙蒙聊星座|肝火旺者常脾虚，中医这样调理，疏肝解郁，调理脾虚！( 二 )
胃经：可敲击、按揉、艾灸髀关穴、梁丘穴、丰隆穴 。
脾经：可敲击、按揉、艾灸地机穴、三阴交穴、太白穴、公孙穴 。
穴位按摩：按太白穴很疼 。 而且不太方便 ， 老得够着脚 。
有一个办法：找2颗芸豆（或者白扁豆 ， 反正稍微大一点儿的白色的豆子） ， 用创可贴粘在太白穴的位置 ， 看电视的时候一只脚踢另外一只脚的豆子 ， 交替着踢 。 睡觉前拿下来 ， 扔掉 。
太白穴是脾经的原穴 ， 健脾补脾的效果比其他穴位都强 。
很多朋友都存在脾虚的症状 ， 比如 ， 夜里睡觉老是流口水（这叫脾不摄津 ， 就是脾不能收摄这些津液 ， 它自己流出来了）；舌头两边有齿痕；吃完东西不一会儿就腹胀 ， 消化不良；手脚冰凉 ， 血液循环不到末梢；女性崩漏 ， 月经淋漓不尽 ， 不能收摄；因气血上不到头部而头晕 ， 等等这些症状都是脾的运化能力差造成的 。
尽管脾的症状有很多 ， 但多揉太白穴全都可以防治 。 因为它是原穴 ， 是主管脾经上各个问题的 。 揉太白穴有个方法 ， 就是用大拇指的内侧多硌它 ， 这样健脾的效果才好 。
另外 ， 按揉太白穴还可以调节血糖 ， 治糖尿病 。
3祛湿：湿气影响脾胃功能
人体感染了湿邪之气后 ， 可进一步影响到脾胃功能 ， 同时还容易出现疲倦、乏力、肌肉酸痛等症状 。 而一旦脾的运化功能不好 ， 也会进而影响到肝 。
4食疗：莲子健脾又养心
对于肝火旺的人及肝病患者而言 ， 最大任务就是健脾 。 健脾去湿药材是淮山、莲子、芡实 。 对于有些气虚的人 ， 还可加入一些太子参 。
莲子是一种特别好的药材 ， 因为它“全身都是宝”：莲叶可以祛湿 ， 莲蓬可以解暑 ， 莲子既能健脾又能养心 ， 是一种非常平和的药物 ， 莲子心则可以清热降心火 。
泻肝火的过程中不能用太过苦寒的药物 ， 因为“苦寒之药 ， 必伤脾胃” ， 除非是建筑工人等户外作业人群 ， 普通人喝凉茶一定要适可而止 ， 就连冬瓜煲薏米也不能天天吃 。
【蒙蒙聊星座|肝火旺者常脾虚，中医这样调理，疏肝解郁，调理脾虚！】另外 ， 长夏可适当用淮山、赤小豆、薏苡仁、木棉花等煲汤 ， 起到除湿的效果；而竹蔗、茅根、淡竹叶、红萝卜等则有清热的作用 。
经验总结扩展阅读
- 2022最新早安图片带字不用打字聊天的冬天早上好问候祝福图片精选
- |懂得示弱，能一下击中别人软肋的星座，玲珑剔透，拥有共情能力
- 焦虑症 春节前，减肥超容易的TOP5星座！
- 迷奸 初中生迷奸女教师，聊天记录：“我不想迷奸的，迷奸不会叫。”
- 星座|2周后，旧情缱绻，相思满溢，3星座真情难断，携手共度余生
- 星座运势 2022年1月20星座运势
- 2022清晨最美丽早安祝福语不用打字就可以聊天的早上好表情祝福语
- 星座|2周后，青山不老，与君白头，3星座旧爱回首，牵手到永远
- 95后辞职神理由“上级领导和我的星座不合，要辞职”，我劝你醒醒
- 星座运势 2022年1月19星座运势