陈莹|经常洗脸对皮肤好吗？40岁后祛除黄褐斑，美白肌肤，4点尽量牢记
相信很多人都清楚一件事情 ， 那就是随着我们年纪的增大 ， 我们皮肤的锁水能力会越变越差 ， 皮肤容易干燥 ， 出现细纹 。
不仅如此 ， 一些女性在超过40岁后 ， 皮肤的状态会迅速变差 ， 有的人开始出现肤色暗沉、发黄、看起来气色不足 ， 甚至有部分女性脸上还生成了讨人厌的黄褐斑 。
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很多研究表明 ， 皮肤的状态除了和年龄有关之外 ， 还与日常多种生活习惯有关 ， 比如不爱洗脸的人 ， 脸上的灰尘也会更多 ， 这些灰尘会堵塞毛孔 ， 不仅不利于肌肤细胞的呼吸与新陈代谢 ， 还会滋生细菌 ， 加速面部色斑的出现和诱发皮肤暗沉 ， 因此每天早晚做好面部的清洁工作是很重要的 ， 那么很多人会有这样的疑虑：不洗脸对皮肤不好 ， 那么经常洗脸是否对皮肤有益处呢？
经常洗脸对皮肤好吗？
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这样坚持了一段时间后 ， 陈莹发现 ， 皮肤非但没有恢复 ， 反而经常觉得面部干燥 ， 面部暗沉的情况也更加严重了 。
【陈莹|经常洗脸对皮肤好吗？40岁后祛除黄褐斑，美白肌肤，4点尽量牢记】在咨询了专业人士后 ， 陈莹才对皮肤护理的知识有了相关的了解 。 虽然不爱洗脸会影响皮肤的健康 ， 但是如果频繁洗脸的话 ， 对面部其实也会产生损伤 ， 尤其是会破坏皮肤的角质层 ， 皮肤对外界的防御能力下降 ， 更容易引起肌肤出现暗沉和黑色素形成 ， 脸上长斑等 。
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对于陈莹脸上斑点的问题 ， 医生表示 ， 一昧的遮掩并不能够解决黄褐斑滋生的问题 ， 清洁面部也无法清洗掉脸上的黑色素 ， 而黄褐斑的出现 ， 其实应该通过内调的方式进行养护 。
40岁后祛除黄褐斑 ， 美白肌肤 ， 4点尽量牢记
1.补充蜂蜜水
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2.中药调理
调理身体内分泌 ， 有助于清除色斑 ， 促进色斑的祛除 ， 坚持用秀仁棘类食物 ， 能够改善气血流通 ， 疏肝理气 ， 清除并抑制黑色素的活性 ， 淡化斑点 。
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3.改善心态
养成健康乐观的心态 ， 对女性的雌激素水平和内分泌也有改善的作用 ， 日常中除了工作和学习 ， 试着出去做一些娱乐活动 ， 帮助放松心情 ， 改善身体的健康 。
4、早睡早起
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