身上这3处比较“黑”的男人，多是肾不太好，这2件事要注意了
肾是人类的主要器官 ， 它始终为人类提供服务 ， 并保持着人体最基本的机能 。 男性的肾是用于藏精的 ， 肾气不足会出现腰酸背痛、呼吸不均匀、四肢肿胀等症状 。 男性肾功能差 ， 会有三个部位出现黑色 。 做好这两件事 ， 肾脏才会慢慢变好 。
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一、黑眼圈
现在的人都有黑眼圈 ， 尤其是那些爱喝酒、熬夜的男人 。 这对他的肾来说 ， 是一个巨大的威胁 。 大家都知道 ， 十一点以后 ， 人体的精气就会得到充分的休息 。 睡眠不足 ， 会导致肾虚 ， 第二天精神萎靡 ， 精神萎靡 。
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二、鼻子发黑
鼻子发黑也是要注意保护好自己的肾 ， 因为鼻子是肾气充足的重要因素 。 每天早晨起床 ， 深吸一口新鲜的空气 ， 你的精神会更好 。 如果一个男人的鼻子发黑 ， 说明他体内的精气还没有觉醒 ， 那么他就无法专心工作 。
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三、皮肤发黑、发黑
肾功能差的另一种表现就是面色发黑 ， 就像是便秘 ， 身体里的杂质无法代谢 ， 会在身体里堆积 ， 导致皮肤变黑 。 这是因为肾脏的基础代谢功能出现了问题 ， 导致体内的毒素沉积 ， 从而导致身体受损 ， 同时还会伴随着局部的疼痛 。
以下两点可以让你的肾逐渐好转：
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【身上这3处比较“黑”的男人，多是肾不太好，这2件事要注意了】一、营养补充养护肾脏
肾脏不好的人一般代谢都很差 ， 长期以往会无法排出体内有毒物质和嘌呤 ， 导致尿酸水平过高 ， 从而引起痛风表现 ， 影响生活质量 。 这时候我们需要补充多效苷 ， 它可以通过抑制肝脏内的黄嘌呤氧化酶活性 ， 增加血清中的腺苷脱氨酶活性来降低血液中的尿酸浓度 ， 从而预防痛风的形成 。 长期补充多效苷可以溶解痛风石、降低尿酸浓度 ， 达到缓解关节疼痛、逆转痛风的表现 。 此外平时经常应酬喝酒、高盐高油、尿酸较高以及存在关节问题的人群也需长期调节补充 ， 不仅能够减少嘌呤值缓解肾脏压力 ， 同时还可以提高肾脏代谢能力 ， 避免嘌呤堆积保养肾脏和关节 。
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二、早睡早起
要想让自己的肾健康 ， 最重要的就是要早点睡觉 ， 早点起床 。 肾为固精之所 ， 通常到了晚上十一点的时候 ， 肾就会开始休息 ， 为明天的精气做好充足的准备 。 熬夜对肾不好 。 而且 ， 他还需要一个循环 ， 补充自己失去的元气 。
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肾虚是一种非常严重的疾病 ， 不仅会影响到人的身体 ， 还会影响到身体的免疫力 。 当你有黑眼圈的时候要注意不要熬夜 ， 当你的嘴唇变黑的时候要注意多吃一些黑色的东西 。 眼圈、鼻子、脸这3个部位都是黑的 ， 要注意早睡早起 ， 多吃一些黑色的食物 ， 这样才能把肾养好 。 返回搜狐 ， 查看更多
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