快速问医生|“脱水”风险？身体出现4个信号，不渴也要及时补水
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众所周知水是生命的源泉 ， 每个人想要正常的生存下去都离不开水 ， 人体在摄入水分的同时 ， 体内的水分也在不断的向外流失 。
只有保持一个这样平衡的状态 ， 才有利于身体的健康 。 如果只进不出会引起水潴留的情况 ， 就会引起水肿的现象 。
而当身体出现一些情况导致体内水分不足时 ， 很可能会引起脱水的情况 ， 这时不仅会影响到身体的健康 ， 严重时还会引起死亡的情况 ， 所以日常一定要注意保证体内的水平衡 。
以下这些情况会导致脱水的发生 。
1、发生腹泻
腹泻是常见的引起脱水的一个因素 ， 因为在发生腹泻时 ， 会有大量的水分随着粪便排出 ， 特别是在严重腹泻的情况下 ， 会频繁反复的排出稀便 ， 就会引起水分大量的流失 。
这时患者可能不会有明显口渴的感觉 ， 但身体已经处于极度缺水的状态了 ， 这种与明显症状的脱水是非常危险的 ， 患者很可能会发生脱水性的休克 。 【快速问医生|“脱水”风险？身体出现4个信号，不渴也要及时补水】
2、发生呕吐
呕吐是因为排出胃容物和水分而引起的脱水 ， 是导致严重脱水的因素之一 。 因为在发生呕吐时 ， 多数的情况是强制性的排空胃部 ， 患者是无法制止的 。
发生这种情况时 ， 很容易快速的排出大量的水分 ， 由于胃部持续处于痉挛的状态 ， 无法正常的补充水分 ， 进而就会引起脱水的情况 。
3、大量排汗
在高温的环境中 ， 身体会通过大量排汗的方式降低温度 。 排汗的过程中会使身体丢失大量的水分 ， 虽然排出的汗液比体内拥有的水分少很多 ， 如果持续的排汗 ， 并且没有及时补充水分 ， 也会很容易引起脱水的情况 。
发生脱水时身体会出现哪些症状？
1、口干舌燥
口渴是身体缺水时的第一表现 ， 啥感觉生活中 ， 口腔内的环境都是比较湿润的 ， 当身体缺水时 ， 最先做出反应的部位就是口腔 。
在缺水严重 ， 就是脱水的情况下 ， 在引起口干的同时舌头还会发生轻微的肿胀 ， 这种情况在夏季的时候最容易发生 ， 所以在炎热的夏季要及时补充水分 。
2、小便发黄
很多人都知道如果小便变黄 ， 就意味着身体出现问题了 ， 这主要是由于血压降低、组织缺水所引起的 。
肾脏在过滤尿液的过程中 ， 会因为水分的缺失而浓缩尿液 ， 甚至还会阻止尿液的产生来保证体内的水分 ， 这时的尿液浓度会增加 ， 颜色也会变深 。
3、头晕目眩
当大量缺乏水分时 ， 会影响到血液中的水分 ， 血流量以及血压会出现明显的降低 ， 那么在发生脱水时 ， 就会引起头晕目眩的症状 。
4、皮肤弹性变差
皮肤的弹性是由组织内的水分决定的 ， 发生脱水时会降低皮肤的弹性 ， 所以通过皮肤弹性的检查能够判断是否存在脱水的情况 。
由此可知 ， 当发生腹泻、呕吐、或是大量排汗的情况时 ， 一定要及时补充水分 ， 以免引起脱水的情况 ， 一旦出现脱水 ， 身体会有以上这些表现 。
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