心理苏庸子|断舍离：跳出自己的舒适圈，才能真正的成长( 二 )
如果年轻的时候就习惯了安逸 ， 就会形成一种惯性思维 。 如果以后遇到一些困难 ， 他们的第一反应往往不是解决 ， 而是去逃避 。 他们会降低自己的需求 ， 选择更低级的舒适 ， 这样就能用短暂的快感来麻痹自己 。
这样的人最后只会变得越来越差 ， 最后满盘皆输 。
舒适圈会让人变得失去斗志 。 上进的人遇到低谷期会奋起抵抗 ， 而处于舒适圈的人遭遇低谷 ， 只会不断的逃避 。
即使是一些很小的改变 ， 他们也不愿意去努力 。 因为没有改变现状的勇气 ， 所以只想这样维持下去 。 虽然他们也会不满足 ， 但是也只是不断的抱怨生活 ， 没有一点改变的想法 。
心理学家通过研究发现：人对于外部世界的认识主要分为舒适区、学习区和恐慌区 。
处在舒适区的人习惯待在熟悉的环境中 ， 这样才会让他们有安全感 。
处在学习区的人愿意接受新鲜的事物 ， 那些没有涉足的领域让他们很感兴趣 。
而处在恐慌区的人们 ， 他们的认知运作是很迟钝的 ， 甚至一切都是凭着自己不能的反应 。 如果一种处在恐慌区和舒适区 ， 就会一直停滞不前 ， 很难有大的改变 。
结语：
不要放任自己待在舒适圈中 ， 应该勇敢地走出去 。 这样回首自己来时的路 ， 不会只有满满的遗憾 ， 还有自己拼搏过的痕迹 。 走出舒适圈 ， 你会有一个完全不同的人生 。
END
今日话题：
你敢于走出舒适圈吗？
图片|来源网络
参考资料|Journal of personality assessment
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