不然|35岁女子坚持“一二八”半年，血脂恢复正常，医生：可以借鉴( 二 )
“八”：每天八杯水
水是生命之源 ， 医生也常常建议每人每天喝8杯水 。 血脂高的人 ， 若能坚持每天喝8杯水 ， 有助于稀释血液 ， 促进脂肪及杂质排出 ， 对血管健康十分有利 。
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