平安才是福|痉挛性斜颈患者治疗的同时该做什么
text":"痉挛性斜颈是一种累及颈部区域的局灶性肌张力障碍 ， 表现为颈肌阵发性的不自主收缩 ， 引起头向一侧扭转或阵发性倾斜 。 它是一种锥体外系运动障碍 ， 是一种独立的非器质性疾病 。 然而精神因素如焦虑、抑郁等对此病的症状轻重起着一定的影响作用 ， 情绪的冲动甚至是此病加速发展的一个非常重要的因素 。
大部分痉挛性斜颈患者 ， 由于前期没有找到正确的治疗方法 ， 或者因为误认成落枕、颈椎病等问题 ， 耽误了最佳的治疗时机 ， 让治疗上走了很多弯路 ， 慢慢的变的开始不自信 ， 或者不相信这个病能治疗好了 。
在于传统中医理论的基础上 ， 一人一方辨证治疗 ， 取得了非常不错的成果 ， 越来越多的痉挛性斜颈患者也因此受益 。 在治疗痉挛性斜颈的过程中 ， 除了药物的治疗外 ， 也非常重视情绪的调养和日常生活饮食锻炼的配合 。 今天就详细和大家说说这两个方面 。
首先 ， 日常生活饮食锻炼方面 。 痉挛性斜颈患者可以尽量做一些功能恢复锻炼 ， 这种锻炼分为主动锻炼和被动锻炼两种：主动锻炼是指导患者立于镜前 ， 依靠自己头颈部肌肉的力量尽量将头置于正中位并左右旋转、前后屈伸活动 ， 每日3~5次 ， 以能耐受为宜 。 被动锻炼是针对不能自行纠正头姿的患者 ， 家人或者医护人员站在患者背后 ， 嘱咐患者背部挺直靠在椅背上 ， 双腿略外展 ， 双手轻放于大腿上 ， 端坐稳妥 ， 双手轻轻置于患者双侧颞部 ， 将其头尽可能地向健侧运动或置于中立位 ， 保持这种姿态 ， 直至患者不能耐受为止 ， 每日3~5次 。 饮食上要清淡 ， 不要吃辛辣刺激性的 ， 油腻的 ， 寒凉的食物 ， 多吃水果和蔬菜 ， 让饮食营养搭配均衡 ， 每天按时吃饭休息 ， 不暴饮暴食 ， 不饱一顿饿一顿 。
【平安才是福|痉挛性斜颈患者治疗的同时该做什么】其次就是情绪的调控方面 。 培养良好的情绪要做到 ， 树立正确的人生观价值观 ， 保持积极乐观的心态 ， 对生活充满信心和希望；正确处理人际关系 ， 多接触身边的人 ， 多关心自己和家人；多参加业余活动 ， 户外活动 ， 增加生活的色彩；积极锻炼身体 ， 保持适当的睡眠等等 。 调适消极的情绪也要做到理智分析 ， 找出原因并设法避开或克服；每天早上起床暗示自己 ， 告诉自己保持好心情；转移目标 ， 想一些开心美好的事情；听一些音乐 ， 尤其是轻音乐 ， 可以舒缓心情 ， 促进睡眠 。 痉挛性斜颈并非不可治愈 ， 关键是找对治疗方法 ， 找到方法之后还要加之自身的配合 ， 相信大家都会很快好起来的 。
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