黑色|迪丽热巴最新写真,一身黑色连衣皮裙痞帅有型,纤细长腿更加吸睛

小密语录:想要跟迪丽热巴一样 , 拥有百变风格 , 那就需要拥有她的曼妙身材 , 长久坚持练习瑜伽 , 减掉赘肉塑造曲线 , 好身材自然就会拥有
迪丽热巴是典型的新疆美女 , 自带一种异域的风情 , 无论是颜值还是身材都非常的完美 , 两者结合成就了她女神的地位 。 最近迪丽热巴晒出了几张最新的写真照片 , 照片中的她一身黑色皮裙 , 下衣失踪的造型将双腿完全展现出来 , 修长纤细而且白皙有魅力 , 让人看过之后忘不掉 。

黑色|迪丽热巴最新写真,一身黑色连衣皮裙痞帅有型,纤细长腿更加吸睛
文章图片
照片中的迪丽热巴在妆容上比较精致 , 而且选择的是稍稍偏向暗黑风 , 彰显着比较强大的气场 , 立体的五官小巧的面容 , 让整个人都充满了女神的气场 。 棕色的长发带有一定的波浪 , 打破黑直发的沉闷 , 更显潮流时尚 , 同时头发披散将脸部轮廓衬托的更加小巧 , 一个简单的转头动作 , 都美的不可方物 。

黑色|迪丽热巴最新写真,一身黑色连衣皮裙痞帅有型,纤细长腿更加吸睛
文章图片
热巴身上的这一条黑色的皮裙 , 在设计上真的是非常前卫 , 亮面的皮革有着不错的反光效果 , 能够很好的聚焦目光 , 让她轻松成为焦点 。 个性的立领款式 , 将脖颈遮挡起来 , 但是从领子的轮廓上可见脖颈的纤细修长 , 细节上足见身材之好 。 虽然裙子略显宽松 , 但是却更好地从侧面展现出了热巴身材曲线的纤细程度 。

黑色|迪丽热巴最新写真,一身黑色连衣皮裙痞帅有型,纤细长腿更加吸睛
文章图片
这条裙子还有着收腰的设计 , 更好地凸显腰肢的纤细 , 而且肩宽腰细 , 形成了比较完美的身材比例 , 这样的小蛮腰谁能不羡慕 。 重点是裙摆较短 , 将双腿完全展现出来 , 这双腿不仅修长笔直 , 而且皮肤白皙 , 线条更是细得不行 , 加上一双高帮短靴的加持 , 更加突出腿部比例 , 果然腿长就是任性 。
迪丽热巴颜值自然不用说 , 身材更是非常完美 , 二者结合让她可以驾驭各种风格的造型 , 就像这次的暗黑风 , 充满了酷帅的感觉 , 让人移不开目光 。 我们要想跟热巴一样 , 就必须要有好身材 , 下面的瑜伽体式能够帮助到大家 , 在平时坚持练习 , 效果不错哦!
Look1:减掉小腹上的赘肉
女人的小腹是比较容易堆积赘肉的 , 尤其是长久的坐着更是如此 , 我们需要有针对性的练习 , 让小腹上的赘肉彻底消失 , 下面的瑜伽体式还是有着不错效果的 , 一起来学习一下吧 。

黑色|迪丽热巴最新写真,一身黑色连衣皮裙痞帅有型,纤细长腿更加吸睛
文章图片
头肘倒立体式 , 首先是利用双手肘的力量倒立 , 然后头部也接触地面 , 形成三角支撑的样子 , 提高身体的稳定性 , 双腿在空中伸直之后 , 相互交叉缠绕 , 脚尖贴在一起 。

黑色|迪丽热巴最新写真,一身黑色连衣皮裙痞帅有型,纤细长腿更加吸睛
文章图片
顶峰式的变式 , 首先是站立的姿势 , 双腿自然放松即可 , 然后慢慢地向前下腰 , 双手伸直接触地面 , 向前移动双手 , 直到身体呈现一个锐角 , 将右腿向后抬起伸直 。
【黑色|迪丽热巴最新写真,一身黑色连衣皮裙痞帅有型,纤细长腿更加吸睛】
黑色|迪丽热巴最新写真,一身黑色连衣皮裙痞帅有型,纤细长腿更加吸睛
文章图片
八曲式 , 首先蹲在地上 , 然后双手在身体的两侧接触地面 , 将身体支撑腾空起来 , 然后右腿在右胳膊的外侧伸直 , 左腿放在右胳膊的内侧 , 双腿交缠在一起 。

黑色|迪丽热巴最新写真,一身黑色连衣皮裙痞帅有型,纤细长腿更加吸睛

经验总结扩展阅读