红斑|如何摆脱一到换季就过敏的魔咒？化妆品|肤质|抵抗力|皮肤|肌肤

到底什么是敏感肌呢？如何摆脱一到换季就过敏的魔咒呢？
1、什么是敏感肌

敏感肌肤是高度不耐受的皮肤状态，易受到各种刺激引起反应，皮肤外观正常或伴有脱屑、干燥和红斑。敏感肌肤是一种问题性皮肤，任何肤质中都可能有敏感性肌肤。就如同各种肤质都可能有老化肤质，痘痘肤质等。

【红斑|如何摆脱一到换季就过敏的魔咒？】

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2、敏感肌的主要特征

看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显（扩张的毛细血管）。皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热。容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激。

3、敏感肌≠过敏

过敏是在接触过敏源后，皮肤的反应。敏感是皮肤稍受刺激，就会出现的红斑、干燥、脱皮。

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4、敏感肌形成的原因
引起敏感的原因主要分为两大类：内源性因素和外源性因素。
内源性多与自身状况有关，如种族、遗传、内分泌、年龄等因素。外源性与环境因素、心理因素、化学物质、生活方式有关。
环境因素：季节变化、雾霾、日光照射。
心理因素：压力过大、情绪低落、抑郁。
都说爱笑的女孩运气不会差，其实爱笑的女孩皮肤也不会差。好心情和好心态同样是保持皮肤良好状态的秘诀。
化学物质：不合适的化妆品、过于刺激的清洁剂。
所以说，合适的化妆品和保养方法是多么的重要！日常生活中一定不能过度清洁皮肤！当皮肤干燥或已经处于过敏状态或受到刺激时，不要再使用皂基类清洁力强的和去角质类的产品。不然，把自己作成敏感肌，也是分分钟的事。
生活方式：喝酒、吸烟、刺激性食物。

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5、对敏感肌的建议
1）一定要找到变成敏感肌的原因，不能再糊里糊涂地让皮肤越来越差。
2）选择化妆品时，要格外谨慎。使用前先在耳后少量涂抹，如果24小时后没有不适反应，再大面积使用。使用过程中，出现红斑、灼热、微痛等刺激反应，一定不能再继续用。
3）护肤品也要尽可能的选择带有舒缓功能的，这样可以辅助皮肤重建皮脂膜。过度营养在肌肤敏感时期要远离。尽量选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品。
4）切忌用热水洗脸，不能使用渗透性强的精油类产品！
5）做好保湿，做好防晒，尽量不要化妆，避免给脆弱的肌肤添压力。
6）加强自身的抵抗力。肌肤敏感很大原因是因为自身的抵抗能力下降，所以加强身体的抵抗力是最根本的。