39健康网|35岁男子突发脑梗，落下瘫痪，医生叹息：高血压者，3类食物趁早远离
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导语：
创办于1823年的《柳叶刀》是全球公认的四大权威医学期刊之一 ， 在2019年《柳叶刀》发布了一篇关于脑梗的调查报告 ， 报告显示全球范围内每年有1400万的新增脑梗患者 ， 而仅仅是我国就占据了其中的3分之1 。
为什么我国会有这么多的脑梗患者 ， 专家在经过研究后终于发现 ， “不健康的饮食习惯”正是造成我国脑梗频发的主要原因 。
案例：
王先生虽然才35岁 ， 但是他的下半生却可能再也离不开轮椅了 。
在上个月 ， 王先生在跟客户谈业务的时候 ， 突然身体开始出现抽搐 ， 满脸的痛苦 ， 同事急忙将其送进医院 ， 医生经过诊断后发现 ， 王先生这是突发脑梗 ， 大脑的血管已经出现了严重的堵塞 。
虽然在医生护士的努力下王先生被救了回来 ， 但是却留下了严重的后遗症 ， 很有可能再也站不起来了 。
在和患者的亲友沟通后医生这才知道 ， 原来王先生本来就有高血压 ， 但是平时也没怎么注意 ， 而因为工作要经常陪客户 ， 这使得他的经常吃的都是高油高盐的食物 ， 还常常喝酒 。
医生表示：王先生的脑梗和他平时的饮食有很大的关系 ， 本身血压就高 ， 饮食还不注意 ， 脑梗自然会找上门 。
血压高的人 ， 这3类食物趁早远离
1.高盐食物
血压高 ， 血管不好 ， 首先要注意的就是应该控制盐分的摄入 。
研究发现 ， 当体内的盐分超标 ， 会引发人体平滑肌的水肿 ， 而血管则会因为平滑肌肿胀而出现管腔变窄 ， 血压也会随之升高 ， 而这时候血管壁上附着的脂质斑块容易脱落 ， 堵塞较细的血管 ， 诱发脑梗 。
对于高血压患者 ， 每天盐分的摄入最好别超过4克 ， 这不仅包括炒菜做饭的盐 ， 还包括各种含盐食物中的盐 。
2.油腻食物
在以前 ， 含油量高的食物一般都是比较贵的 ， 而如今随着人们生活水平的提高 ， 各种油腻的食物纷纷走上了普通人的餐桌 。
但是经常吃这些含油较多的食物 ， 很容易导致人体中的脂肪含量超标 ， 使得血管内进入大量的脂质 ， 导致血液粘稠 ， 血液循环的压力增大 ， 同时血管内的血脂很容易在血管壁上堆积 ， 堵塞血管 。
3.酒
酒对于血管的健康很不利 ， 人体在摄入酒精后 ， 受到酒精的影响 ， 血管会出现异常的收缩 ， 这会导致血液流速加快 ， 血压升高 ， 不利于保持血压的稳定 。
尤其是血管收缩血液循环的加快 ， 还会导致本身就脆弱的血管更容易出现损伤 ， 而大量的脑梗病例在脑梗发作前都有饮酒的记录 。
呵护血管 ， 调节血压 ， 远离高血压并发症 ， 3件事要坚持
1.补充降压物质
【39健康网|35岁男子突发脑梗，落下瘫痪，医生叹息：高血压者，3类食物趁早远离】想要调节血压的朋友可以坚持补充贝利谷安 ， 其中含有人参、决明子、莱菔子、葛根等十几种天然本草植物成分 ， 对调节血压很有帮助 。
其中决明子能够疏通血管 ， 消融血栓 ， 同时抑制血栓形成；莱菔子能够加快人体新陈代谢和血液循环 ， 缓解因高血压引起的头晕、头疼等头部不适；
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