西厢有情|心理学：忘记一个人的正确做法，不是删除拉黑( 二 )
但是 ， 只要你内心是真的想忘记一个人 ， 便能忘记 。
好比小时候 ， 你因为掉在地上的冰淇淋而伤心了很久 ， 你以为这一辈子都无法释怀 ， 却在得到下一块冰淇淋时 ， 将其抛之脑后 。
后来 ， 当你无意间再想起这件事时 ， 只会觉得当时自己的行为很搞笑 ， 再无其他 。
所以 ， 这世上根本不存在遗忘不了的人 ， 也很少有人能为另一个人孤独终老 。
才女刘爱也曾说过：“忘记一个人最好的办法 ， 就是爱上另一个人 。 ”
所以 ， 当你的心被另一个人填满时 ， 你便再也没多余的时间和心思 ， 停留在上一段感情的悲伤中 。
由此 ， 尝试接受新的人 ， 会比你删除拉黑对方要有用得多 。
要明白 ， 内心的释怀 ， 才是真正的忘记 。 所以 ， 没必要删除拉黑对方 ， 与自己和解才是最好的放下 。
正如 ， 心理学家丹尼尔·韦格勒提出的“白象效应”一般 ， 你越是想忘记什么 ， 却会因为在着急忘记的过程中 ， 不断加深印象 。
而“删除拉黑”无疑不是这样的无用功 ， 不仅忘不了 ， 反而会越发地隐形深刻 。
所以 ， 与其如此地折磨自己 ， 不如顺其自然、让它随着时间风轻云淡 。
【西厢有情|心理学：忘记一个人的正确做法，不是删除拉黑】时间长了 ， 你会发现 ， 对方并没有当初的那么难以忘记 。 而你的不再执着 ， 也会带给你更好的生活 ， 更好的爱情 。
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