祛痘|祛痘其实很简单！痘博士坚持才会胜利！
坚持就是胜利!这句话真的很适合痘痘肌朋友!祛痘的过程是很辛苦 ， 但是我们辛苦这一阵子 ， 等到看到你的胜利果实出现在脸上时 ， 你就会知道你得辛苦没有白费 ， 我们都知道痘痘肌在长痘严重的期间需要忌口缓解痘痘的情况 ， 很多小伙伴都是在忌口美食这段期间放弃了战痘 ， 可能觉得战痘太心酸了吧 ， 心理不平衡 ， 为什么别人就能心安理得的享受着美味 ， 而自己却要畏畏缩缩 ， 所以很多痘痘肌朋友在祛痘的道路上半途而废!那么到底应该如何轻松战痘呢?
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【祛痘|祛痘其实很简单！痘博士坚持才会胜利！】1、熬夜和光照真的是皮肤最大的天敌 ， 首先要养成良好、规律的生活 ， 早睡早起 ， 三餐要按时吃 。
2、勤洗手 ， 尤其应该注意的是在没洗手的情况下不要用手在脸上摸 ， 手上可是有非常多的细菌 ， 保持面部清洁是非常重要的 。
3、在饮食上 ， 尽量远离油腻辛辣、甜食等食物 ， 它们会刺激更多油脂的分泌 。 在这里要说一句 ， 很多人以为爱吃辣会长痘 ， 其实甜食才是长痘的元凶 ， 糖分摄入太多 ， 会导致人体新陈代谢变慢皮肤老化 ， 皮脂分泌过多、堵塞毛孔 ， 导致痘痘的恶化 。
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不知道以上的三点对大家有没有帮助 ， 小编想说 ， 我们很多痘痘肌朋友还年轻 ， 想以什么样的姿态去面对这个世界 ， 是我们自己的选择 ， 小编觉得这世界的所有温暖美好我们不应该顶着满脸痘痘去接受 ， 我们自己就是温暖本身 ， 不要因为痘痘的存在使自己的美好消散 ， 从现在开始给自己制定一份战痘计划 ， 每一天都去一步一步实施 ， 慢慢养成习惯 ， 小编相信长此以往下午我们会得到想要的结果的!加油啦各位宝贝!
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