约会|你是去约会，不是去找工作( 三 )
怀斯曼并没有就此止步 。 他在报纸中间又加了另一条信息 ， 写着：“别数了 。 告诉实验人员你看到了这条信息 ， 就能得到250英镑 。 ”可悲的是 ， 大多数“倒霉蛋”也错过了这条信息 。
为什么“幸运儿”能发现第一条信息 ， 而“倒霉蛋”却错过了两条信息呢？这一切都与这两类人与世界互动的方式有关 。 认为自己幸运的人期待有好事情发生 。 他们对机会保持开放的态度 ， 机会一旦出现 ， 他们就会发现 。 当浏览报纸的时候 ， 他们并不只是盲目地寻找照片 ， 所以他们能在第二版上看到提示 。
那些认为自己总倒霉的人紧张不安——因为他们认为会发生最坏的事情——而他们的焦虑妨碍了他们注意到意外的机会 。 一个幸运的机会放在他们眼前 ， 但他们却因为消极的心态视而不见 。 他们的心态变成了自我实现的预言 。
我发现“倒霉的约会者”也有类似的行为 。 在经历多年的约会之后 ， 他们筋疲力尽 ， 每次约会都带着这种负能量 ， 错过了很多好机会 。 亨利·福特曾经说过：“无论你觉得自己行还是不行 ， 你都是对的 。 ”对于这句话 ， 我的版本是：无论你坚信约会顺利还是不顺利 ， 你都是对的 。 如果你在约会前念叨的就是：“很明显 ， 这压根儿行不通 ， 过去上百次约会都是这样 。 ”你就是在自暴自弃 。 你被消极的心态蒙上了眼睛！你采用的是那些“倒霉蛋式”的思维模式 ， 会错过生活中的提示；而在婚恋这件事上 ， 你会错过潜在的人生伴侣 。
幸运的是 ， 我们的心态是可以改变的 。 怀斯曼创建了一个项目 ， 叫作“幸运学校” ， 教那些总觉得自己倒霉的人像“幸运儿”一样思考 。 他专注在四件事上：听从他们的直觉；期待好运气；发现机会；有坏事发生时 ， 快速恢复 。 他留的家庭作业范围很广 ， 包括记日记、记录幸运的事情、在头脑中想象好运发生 ， 以及口头宣布自己的决心：“我愿意投入时间和精力改变我的运气 。 ”一个月后 ， 在幸运学校的“毕业生”里 ， 有80%的人感到自己更快乐 ， 对他们的生活更满意 ， 最重要的是 ， 感到自己更幸运了 。
我希望你在自己的“幸运学校”里反思 ， 学习 ， 改变心态 ， 期待美好的约会 。 为了帮助自己做到这一点 ， 你需要设计一套约会前的例行活动 。 这是你每次约会前都要做的事 ， 帮助你获得正确的心态 。
以下是我的客户在约会前会做的例行活动：
●“我总是提前计划 。 我会关掉工作提醒 ， 尽量在开始约会前留出至少30分钟的时间 。 我通常会给我最亲密的朋友打电话 ， 那位朋友总让我感到自信和讨人喜欢 。 ”
●“我喜欢在约会前听喜剧 。 我最喜欢的播客叫作《绝妙笑话》（Good One） 。 每一集里 ， 喜剧演员们会分享一个他们一直以来最喜欢的笑话 ， 然后和主持人一起交流分析 。 它能让我开怀大笑 ， 让我的心情好起来 。 ”
●“我会去做运动 ， 做开合跳 。 做运动能让身体释放内啡肽 ， 让我的心情好起来 。 ”
●“我下班的时候总感觉自己没一点女人味 。 约会前洗个澡会产生神奇的效果 。 我会泡个泡泡浴 ， 气味芬芳 。 我发现气味是强大的春药 。 然后我用乳液涂满全身 。 它帮助我关掉大脑中属于工作的那部分 ， 打开属于我自己的那部分！”
exercises
练习
用约会前的例行活动帮助自己改变心态
列出两个你以后在约会前要做的例行活动：
1._____
2._____
在约会前尝试不同的例行活动 ， 直到找出适合你的 。
2. 仔细选择约会的时间和地点 。
时间和地点很重要 。 你什么时候感觉最放松 ， 最喜欢自己？把你的约会安排在这些时间段里 。 拜托 ， 不要在早上7点约会 。
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