金兰中医学社|50岁重庆大姐，胃病离世，医生提醒：身上有3个特征的人，要注意养胃了( 二 )
2、口臭严重
患者得了慢性胃炎这种疾病之后肠胃功能会受到很大的影响 ， 这样就会造成肠胃蠕动缓慢、消化不良等一系列的运动方式 ， 并且还会引起大量的食物在胃中堆积 ， 从而引起口臭的现象 。
3、饭后腹部鼓胀
常吃容易产生气体的食物 ， 就容易诱发肚子发胀 ， 或者饮食不当 ， 比如吃太油腻且不易消化的食物 ， 就会加大人体消化系统的压力 ， 从而也会导致胃胀气情况出现 。
养胃一定要早 ， 日常坚持做好2事 ， 远离胃病“侵扰”
1、补充营养
2、饭后百步走
特别是现在中老年人 ， 机体功能都在逐步衰弱 ， 本身消化就没有年轻人好 ， 若每餐吃得很多 ， 再不运动 ， 就容易出现消化不良 ， 容易引发胃病 。
中医学提倡“饭后百步走 ， 活到九十九” ， 也就是饭后多散步 ， 帮助胃排空食物 ， 促进肠道消化 。
参考文献：
【1】2002-沈阳部队医药《10216例胃病患者消化内镜与舌诊观察》
【2】2010-辽宁中医药大学《关于慢性胃病的“毒邪”理论探讨及流调结果分析》
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