压力大怎么办？揭密“重压”下的危险信号( 二 ) _生活百科

分散压力。把工作进行分摊或是委派，要相信别人，接受别人的帮助，不用事必躬亲。这样工作的强度也就降低了，压力自然就少了。
不要把工作当成一切。除了工作，我们还有生活，家庭，朋友，爱好等等。我们要学会管理时间、安排时间。活着不是为了工作，而是为了快乐的生活。
明白自己的权利。阅读有关劳动法之类的书籍，学会维护自己的权利。
有了压力是很正常的，我们要学会怎样去应对压力，以上方法可以让你更好的应对压力。
【压力大怎么办？揭密“重压”下的危险信号】结语：不管是工作压力大还是学习生活压力大，有压力是一件很正常的事情。我们需要学习的是如何应对压力，要学会选择用最正确的方式来让压力转变成东西，绝对不能害怕面对压力。