人的脊柱如塔吊，左边负重，脊柱就会向左侧弯曲 。有关医学专家举了个例子，假设左肩挎一个大手袋重5公斤，右侧肌肉可能要产生15～20公斤的力量才能维持身体的平衡，这种力量最终会压迫到腰椎 。而且背单肩包时，挎包带很容易下滑，所以女性经常要不自觉地抬高肩膀以稳住挎包带 。这种姿势使肩部肌肉长期处于收缩状态，易引起肩背酸痛，常背挎包的那个肩关节也易形成肌肉劳损 。加上经常穿高跟鞋，日积月累，就会加速腰背部劳损 。
元凶三：磨损的鞋子
专家介绍，很多人往往不知道，腰痛的原因和脚上穿的鞋子有关 。因为人走路的姿势往往是有些倾斜的，时间久了就会发现，原本平整的鞋底，会因为长期走路磨损 。如果不及时更换，长时间穿着这样的鞋子，会使腰部着力不均，导致腰肌劳损，出现腰酸、腰痛的症状 。一旦发现鞋子严重磨损，要及时更换或修补，千万别因为节省买鞋和修鞋的钱，而伤了自己的腰椎 。
结语：情绪的好坏对于疾病的治疗以及发生是非常重要的，有一个良好的心态及情绪，那么治疗疾病的功效也会更好，反之亦然，而腰肌劳损就是收到情绪影响额一种疾病，所以腰肌劳损患者一定要有一个良好的心态哟！
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