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被人误会怀孕了，如何证明自己没有怀孕？( 二 )


人生而叛逆 。
这种叛逆表现在 ， 你的理智告诉你要内心充满爱与和平 ， 但你的大脑却偏偏不听话 ， 你越告诉自己“忘记吧” ， 就越忘不掉 。
这种思维反弹现象 ， 被称为白熊效应 。 起源于美国哈佛大学社会心理学家丹尼尔·魏格纳所做的一个实验 。 他要求参与实验者不要在脑海中想象一只白色的熊 ， 结果人们出现了强烈的思维反弹 ， 几乎每个人都在脑海中想象那只白色的熊 。
被人误会怀孕了，如何证明自己没有怀孕？
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越想早睡越睡不着 ， 同理
就像你可能因为画面够刺激 ， 记住了那个带血的卫生棉 ， 同时你不想和其他网友一样被它拿捏 ， 于是你告诉自己一定要忘记它 ， 结果你忍不住在脑子里想象了这个动作八百遍 。
而一旦你在不断的强迫性重复中记住了这个画面 ， 想忘记就更难了 。
《神经科学杂志》上的一篇研究专门研究过这个问题 。 来自得克萨斯大学奥斯汀分校的研究者们给健康的成年被试展示了场景和人脸的图片 ， 并要求他们记住或忘记每张图片 ， 过程中研究者会使用神经成像技术跟踪被试的大脑活动 。
被人误会怀孕了，如何证明自己没有怀孕？
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研究者在跟踪被试的大脑活动|图源：参考资料[2]
结果 ， 研究者们发现 ， 遗忘指令所对应的图片引发了大脑腹侧颞叶皮层的处理活动 ， 而且此时该区域的活动水平比记忆指令对应的活动水平更高 。 结合实验的其他数据 ， 研究者们得出结论：
提高大脑腹侧颞叶皮层的处理活动 ， 可以导致更多的遗忘 ， 特别是那些使大脑活动程度适中的事物 ， 你会忘得更容易 。
也就是说 ， 如果你记住了一件事 ， 但这件事对你来说没那么重要 ， 也挑不起你太多情绪 ， 你对自己说“嘿 ， 忘掉它吧” ， 那你真的可以忘掉它 。 但如果你对某件事记忆深刻 ， 在试图忘记它的时候 ， 被气得大脑活动水平飙升 ， 那问题就麻烦了：
你不仅难以忘掉它 ， 在试图忘掉它的过程中 ， 相关记忆还会被加强 。
想想把你气得半死的渣前任 ， 有多长时间你满脑子都是ta的脸？再想想你尴尬到脚趾抠地的经历 ， 是不是无论时隔多少年都能在脑海中情景再现？
这些想起来就让人浑身不适的画面 ， 简直像在脑袋里生了根 ， 想要将其连根拔起 ， 除非人没了 。
一个额外的小发现是 ， 相比于人脸照片 ， 被试更容易忘记场景照片 ， 因为面部表情能传达更多情绪信息 。
怎么说呢 ， 还好“摔出带血的卫生巾”只是文字描述 ， 如果真有人在你面前这么做 ， 那你可能一辈子也忘不了气抖冷的女主 ， 和愤怒过后满脸不可思议的男主了 。
下一次看小说之前 ， 先翻翻评论区吧 。
有时候 ， 不听网友言 ， 吃亏在眼前 。
参考资料：
[1]GANalyze:TowardVisualDefinitionsofCognitiveImageProperties
[2]Tracy,H.,Wang,Katerina,Placek,Jarrod,A.,&Lewis-Peacock.(2019).Moreisless:increasedprocessingofunwantedmemoriesfacilitatesforgetting.TheJournalofneuroscience:theofficialjournaloftheSocietyforNeuroscience.
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