7.打扮得体
试想 ， 如果你走进一个有许多美女或同事的房间 ， 自己却仪容不整、头发乱糟糟、皮肤很粗糙 ， 活像“后街男孩” 。房子里的人对你的反应可想而知 。其实 ， 衣着打扮是一种“客观语言” ， 同样在交际过程中可以传达重要信息 。整洁的衣着、得体发发型、清洁的面容和吸引人的身体气味等因素 ， 都可为提高自信成功交际助一臂之力 。专家建议：必要时可适当使用适合自己的美发美容产品 。
8.保持微笑
自信者之所以可以笑对一切 ， 是因为他们没有可担忧的事情 。不妨做这样一个试验：当你走在街上或者走进办公室的时候 ， 对与你擦肩而过的人微笑 ， 再看看对方有何反应 。结果是 ， 十有八九 ， 对方也会对你微笑 。由此可见 ， 微笑对人的影响是巨大的 。专家建议：微笑可以增添自信 ， 可以拉近人际距离 。
9.社交时不要交叉双臂
当我们感觉寒冷、紧张或戒备的时候 ， 往往会双臂交叉合抱于胸前 。这种防御性动作传递的信息包括：封闭内心、心情不好、不想与人交流 ， 或者是掩饰不满、焦虑等情绪的消极心态 。试想 ， 在俱乐部门口齐刷刷站立着一排身材魁梧高大 ， 粗大的双臂交叉于胸前的保镖 。他们看上去会是你乐意谈话、开玩笑或共事的理想人选吗？答案可能是否定的 。保镖的职业要求他们必须表现出这种具有威慑力的姿态 。然而 ， 绝大部分工作都要求人们看上去更可爱、开放和自信 。专家建议 ， 社交中应适当放松 ， 不要交叉双臂 。
10.身体接触表达欣赏
身体接触动作可表达善意和亲密 。轻拍后背这一动作就可表达欣赏和支持 。因此 ， 当朋友或同事妙语惊人或表现不凡的时候 ， 不妨轻拍其后背 。大多数人不会因为你的这一动作而兴奋得忘乎所以 ， 但是肯定会对这一肢体动作所表达爱和尊重大加赞赏 。
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