如果你觉得自己已经沉迷王者荣耀，可以尝试以下方法帮助你摆脱 。
1. 制定时间表：规定每天玩游戏的时间，严格执行 。可以将时间表写下来，放在显眼的地方提醒自己 。
2. 找到其他爱好：找一些其他有趣的事情来填补自己的时间，比如学习新的技能、阅读、健身等 。
3. 建立社交网络：和家人朋友建立联系，多参加聚会和活动 。不要只是和网络上的玩家交流 。
4. 寻求专业帮助：如果你的游戏成瘾已经影响到了你的日常生活，可以考虑寻求专业帮助，比如心理医生 。
5. 志愿者服务：通过参加志愿者服务来帮助自己，以及帮助别人 。
【沉迷王者荣耀怎么办】最重要的是要意识到游戏成瘾已经影响到了自己的生活，并采取积极的措施来帮助自己 。
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