功效|爱美女性的福音，坚持食用苹果红枣汤，美容养颜让你更显年轻
爱美是每个女人的天性 ， 但是 ， 女人不要内在的保养 ， 多涂些护肤品是没用的 。 事实上 ， 美丽的脸是吃出来的 ， 护肤品只是辅助品 。 今天 ， 我分享一个简单易行的美容汤 ， 让你喝了 ， 皮肤越来越好 ， (每一个食物不是一时半会就会出现效果 ， 主要是要坚持) 。 做法如下:
准备一个苹果(去皮、去核、切小块):苹果含有:有机酸、钙、磷、铁、钾和其他维生素 。 苹果具有改善记忆力、免疫力、补脑神、血液睡眠、防治冠心病、降低胆固醇、预防心脏病、提高抗癌能力、减肥等功效 。
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【功效|爱美女性的福音，坚持食用苹果红枣汤，美容养颜让你更显年轻】第二 ， 十颗红枣(去核):红枣富含维生素C ， 具有健脾保健、滋阴安神、养血、延缓衰老等功效 。
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第三 ， 生姜(切):生姜片的效果为暖肺止咳 ， 发汗解表等作用 。
第四 ， 桂圆肉六个:桂圆干具有延缓衰老、美容、保健、补血、改善记忆等功效 。
第五 ， 一小块红糖:具有益气补血、健脾暖胃、缓痒止痛、活跃痔疮的作用 。 红糖还可以抗衰老、暖脾胃、补血等功效 。 女性经常吃红糖 ， 不仅可以调节月经 ， 尤其是月经后期或月经期 ， 还可以治疗月经 ， 可以逐渐恢复正常的月经功能 。
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将上述材料洗净 ， 放入锅中 ， 加入适量冷水 ， 盖上盖子 ， 煮30分钟 ， 将食物煮成红糖 ， 直到红糖融化 ， 即可食用 。
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经常喝这种汤 ， 可以使你的皮肤越来越白红润和有光泽 。 这么好的美容饮料 ， 赶快收藏吧！同时 ， 感谢您的关注！！
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