爱肾网|适合肾友及透析患者吃的秋季水果，益处多多，别再吃错了！( 二 )
8.猕猴桃
食用建议：每天1-2个
禁忌：高血钾及严重肾衰患者 ， 控量吃
猕猴挑富含VitC及膳食纤维 ， 钾含量中等 ， 推荐未合并有高血钾或严重肾衰的肾友每天吃1-2个 ， 以补充充足的维生素 。
秋季是丰收的季节 ， 各类水果上市 ， 大家更要合理选择种类并控制食用量 ， 以获取最大的健康益处！
食用水果 ， 还需要注意的几点
最后 ， 食用水果还有什么要注意的呢 ， 小总结：
1. 苹果、梨子、橘子、猕猴桃、柿子更适合肾友；鲜枣、石榴含钾量较高 ， 柚子会影响药物血药浓度 ， 大家可根据自身情况灵活选择；
2. 每天吃水果200-350克最好 ， 不要不吃、也不要多吃；
3. 不用果干或水果汁代替新鲜水果 ， 新鲜整水果是保留营养素最全面的种类 ， 生吃水果最健康；
4. 口服铁剂、胃肠功能较弱的肾友 ， 请减少食用柿子、枣等妨碍铁剂吸收或损伤胃肠功能的水果；
5. 酸味较浓的水果 ， 如柑橘、猕猴桃、柚子富含VitC ， 可帮助铁剂吸收、改善贫血 。
6. 橙黄色水果如柿子、橘子、菠萝等富含β-胡萝卜素 ， 不仅不伤肾 ， 还能延缓肾衰、保护肾脏 ， 平时可多吃 。
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