脱发|那些年，致我们为了止脱生发踩过的坑！
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女孩春节开始减肥 ， 但减肥后却出现头发大把脱落现象 ， 如今头发稀疏、发际线上移 ， 出门只能戴帽子 。 没想到减个肥也会脱发 ， 这是为什么呢？我们知道激素异常会导致脱发 ， 压力大会引起脱发 ， 但脱发和减肥有关系吗？减肥会导致脱发 ， 和内分泌失调有关 。
内分泌失调可能会引起脱发 。 当发友出现内分泌失调时 ， 会导致内分泌的垂体功能低下 ， 引起整个内分泌激素分泌减少 ， 导致脱发出现；而且内分泌失调还会导致甲状腺功能减退 ， 这也会引起脱发 。 此外 ， 内分泌失调还会引起皮肤暗淡失色、嗜睡、四肢乏力、怕冷等问题 ， 所以我们要注意内分泌失调状况 。日常中有哪些行为会引起内分泌失调呢？
1、熬夜 。 一般来说 ， 最佳睡眠时间是晚上的10-11点 ， 因为这个时间是大脑生物钟进入睡眠的最佳状态 ， 而睡眠可以帮助保存能量、促进代谢产物的排出、增强免疫功能、促进生长发育等 。 而长期熬夜会打乱激素的分泌 ， 引起内分泌失调和紊乱 ， 导致脱发 。
【脱发|那些年，致我们为了止脱生发踩过的坑！】
2、错误的减肥 。 很多人减肥都会有节食的步骤 ， 而一般采取的节食方法都是少吃或不吃 ， 尤其是晚上不会吃东西 。 这样错误的减肥方法会引起内分泌失调 ， 导致身体吸收不到足够营养 ， 或者引起营养不均衡而出现脱发 。
3、情绪差 。 情绪起伏不定 ， 经常暴躁、发脾气 ， 会引起内分泌失调 。 尤其对于女性而言 ， 暴躁、焦虑这些情绪会影响到很多激素的分泌 ， 不仅会引起脱发 ， 还会引起肌肤问题 。 内分泌导致脱发是非常常见的 ， 如果你也有上述不良的生活习惯 ， 一定要及时改正 。 如果不幸已经出现脱发问题 ， 可咨询我们获得解决方案 。
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