无论男女 ， 体脂含量都是有正常的标准的 ， 其中男性体脂含量在 15%～18% 之间 ， 而女性则在 20%～25% 之间 。
【护肤品 产后瘦身成功的女性，都避开了这些坑】当体脂含量低于正常范围下限的时候 ， 研究发现 ， 成年女性的脂肪是月经和生育的能量来源 ， 体脂率至少要达到17% ， 才会出现月经初潮 。 而要维持正常的月经周期和生育 ， 女性体脂率就必须要超过 22% 。 因此瘦身也要追求恰到好处 。
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