2.多欣赏艺术，特别是音乐 。能不能听得进音乐去？这大体上是您需要不需要请心理医生咨询的标志 。
3.遇事多想自己的缺点，多想旁人的好处 。不要钻到牛角尖里出不来，不要越分析自己越对，旁人越错 。不要老是觉得旁人对不起自己，不要像一个钻头似的钻了一个眼就以为打通了世界，更不要把风钻的所有螺丝钉焊得死死的 。那样的话，您能不碰壁么？
4.不管您是不是有一点点“伟大”，您一定要弄清楚，其实您与常人无异 。您的生理构造功能与常人无异，您的吃、喝、拉、撒、睡与常人无异(如果不是更差的话)，您的语言文字与国人无异，您的喜怒好恶大部分与旁人无异 。您发火的时候也不怎么潇洒，您饿极了也不算绅士，人们把您当成普通人看，是您的福气 。您把别人看成与您一样的人，是您的成熟 。越装模作样就越显出小儿科，大家就越不“尿”你 。再别这样了，亲爱的！
5.注意劳逸结合 。注意大脑皮层兴奋作用与意志作用的调剂，该玩就玩玩，该放松就放放，该赶就赶赶，该等就等等……永不气急败坏，永不声嘶力竭 。
6.幽默一点，要允许旁人开自己的玩笑，要懂得自嘲解嘲 。有许多一时觉得急如星火的事情，事后想起来不无幽默 。幽默了才能放松，放松了才可以从容，从容了才好选择 。不要把悲壮的姿势弄得那么廉价，不要唬了半天旁人没成，最后吓趴了自己 。
7.小事情上傻一点 。该健忘的就健忘，该粗心的就粗心，该弄不清楚的就不清楚，过去了的事就过去了 。如果只会记住不会忘记，只会计算不会大估摸，只会明察秋毫不会不见与薪，只会精明强干不会丢三落四……您的心理功能不全——比心尖瓣不全还麻烦，您得吃药了 。
8.要多有几个“世界”，多有几分兴趣 。可以为文，可以做事，可以读书，可以打牌，可以逻辑，可以形象，可以创造，可以翻译，可以小品，可以巨着，可以清雅，可以不避俗，可以洋一点，可以土一些，可以惜阴如金，可以闲适如羽，可轻可重，可出可入，可庄可谐，尊重客观规律，要求自己奋斗，失之东隅，得之桑榆 。您还要怎么样呢？
结语：如果你悲伤，不要一个人，和快乐的朋友在一起，你也会慢慢走出悲伤 。如果你快乐也要记得将这份快乐传递下去哦！(文章原载于《养生阅刊》《家庭保健》，刊期：2012.05，2012.06，作者：钟小勇，李小米，朱坤，王蒙，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表360常识网赞同其观点和对其真实性负责 。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容) 。
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