燕窝最好不要泡一整晚 ， 一晚上至少7个小时 ， 而泡燕窝的时间在4到6小时为宜 ， 时间过长会影响燕窝营养成分的活性 ， 很容易加热化成水 ， 导致吃起来的口感不好 。泡好的燕窝不煮的话 ， 最好用保鲜盒装起来放进冰箱冷藏 ， 不然很容易变质 。
可以提前一晚泡好燕窝第二天炖吗
燕窝是一种名贵的滋补产品 ， 营养价值很高 ， 食用可以增强人体免疫力 ， 还具有润肺止咳、养胃健脾、滋养皮肤的功效 。购买的干燕窝需要提前泡发才能拿来炖煮 ， 但是时间要很久 ， 有的人会提前一晚泡发 ， 第二天早上再炖 。
燕窝一般情况下要泡4到6小时 ， 如果泡一整晚 ， 至少也要7小时 ， 会影响燕窝的口感 ， 所以不建议泡一整晚 。燕窝泡的时间太久 ， 会影响其中营养成分的活性 ， 而且会出现燕窝化水的情况 ， 最好不要超过6小时 。
【燕窝能泡一整晚隔天早上炖吗】在用炖盅炖燕窝的时候 ， 采用慢火炖45分钟左右就好 ， 炖好的燕窝表面会呈现少量的泡沫 ， 有粘稠感 ， 闻起来有蛋清的香味 。泡好的燕窝没有时间炖的话 ， 最好用保鲜盒密封起来 ， 放入冰箱冷藏 ， 可存放3到5天 。
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