鱼肝油可以长期吃吗

鱼肝油不建议长期吃 , 对于一些小孩子来说 , 虽然鱼肝油能补充他们生长所需的维生素等营养成分 , 但是需求也是有限的 , 要是摄入过多的话会导致剩余的营养不能很好的从体内排出 , 从而积累在身体中产生毒素 , 反而对身体有害 。
鱼肝油是否能长期吃
鱼肝油是生活中一种比较常见的保健品 , 特别是对于一些有孩子的家庭来说 , 经常会购买鱼肝油给孩子服用 , 它能保证孩子的正常发育 , 但是很多人不知道鱼肝油是否可以长期吃 , 会不会对身体有害 。
鱼肝油并不建议长期服用的 , 虽然孩子们在成长的时候需要补充一些维生素类物质 , 但是对它们的需求也是有限的 , 也就是要是过量摄入的话会导致不能及时从身体里面排出 , 从而积累在身体里面 , 生成毒素 。
【鱼肝油可以长期吃吗】之所以给小孩子吃鱼肝油 , 是为了预防佝偻病 , 而到了孩子两岁之后 , 开始能慢慢的而参加户外活动了 , 接收到的阳光也比较多 , 体内已经可以自己生成维生素D等物质了 , 所以这之后就不需要再服用鱼肝油了 , 以过犹不及 。

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