听黄医生说|不要不在意感冒，感冒或能引起其他疾病，做到正确预防是关键
感冒又称上呼吸道感染 。
感冒是人们常常发生的疾病 ， 而且发病后无特效药物治疗 。
病程短者7日左右好转 ， 长者可延至半月或更长时间 。
有些人对感冒非常敏感 ， 一受风寒或着凉就发生 ， 一年患感冒多达4~6次以上 。
老年人由于脏器老化 ， 适应性差 ， 抵抗力弱 ， 更易感冒 。
一、危害
每个人一生都会多次患感冒 ， 但对其危害却知之甚少 。
感冒除了会给人带来鼻塞、喷嚏、流鼻涕、喉痛、咳嗽 ， 甚至发热头痛、全身疲倦外 ， 还可能引起下列疾病：
1、副鼻窦炎 ， 即上颌窦、额窦、筛窦发炎 。 有的形成慢性副鼻窦炎 ， 会淌浓鼻涕 ， 有的可引起头晕头痛 。
2、慢性鼻炎或过敏性鼻炎 。
3、急性或慢性中耳炎 ， 有的耳鼓膜穿孔而影响听力 。
4、急性或慢性扁桃腺炎 。
5、急性或慢性咽炎 。
6、急性或慢性气管炎 ， 或引起支气管肺炎或局灶性肺炎 。
7、肾炎 。
8、风湿热与风湿性心脏病 。
9、病毒性心肌炎 。
【听黄医生说|不要不在意感冒，感冒或能引起其他疾病，做到正确预防是关键】10、流行性脑膜炎 。
此外 ， 感冒还可诱发心衰、肾衰、呼吸衰竭和肝昏迷等等 。 所以 ， 有心脏病、肾炎、肺功能不全、肝硬化的病人 ， 需特别当心预防感冒 。
二、怎样预防感冒
感冒确实是人类健康的大敌 ， 因此 ， 老年人预防感冒不容忽视 。
当然了 ， 预防感冒除了要注意气候变化 ， 身上的衣服要根据气候增减 ， 还需要保证足够的睡眠 ， 以及保持适当的锻炼 ， 保持锻炼可以增强自身免疫力 ， 日常饮食也要做到营养均衡 ， 如果碰到流感情况或者已经患上感冒 ， 可以试试下面的6个方法：
1、熏蒸法
预防感冒可以试试用食醋熏蒸 ， 蒸出蒸汽 ， 让醋分子充满整个屋子 ， 杀死室内的病毒 ， 当然了 ， 日常饮食也可以加一点醋做佐料 。
2、姜糖茶
喝姜茶不仅可以驱寒 ， 还有预防感冒的作用 ， 取红糖、生姜、红茶适量 ， 煮水代茶饮 ， 在流感期间可以常饮 ， 对预防感冒有不错的效果 。
3、吸气法
一个小方子 ， 在水杯里面装满开水 ， 口鼻俯在上面 ， 对飘散在空气中的热蒸汽做深呼吸 ， 这样子一呼一吸持续到水凉为止 ， 这个对于刚开始感冒效果比较好 。
4、贴药法
老年人患感冒可以试试这个方法 ， 睡前泡完脚之后 ， 用两片止痛贴膏贴在双脚的涌泉穴上 。
5、洗面法
这个方式适用于夏天 ， 每日早晚坚持用冷水洗脸也可以起到不错的预防作用 。
6、自我按摩
(1)擦鼻两手大鱼际互相对搓发热 ， 从印堂开始 ， 沿鼻两侧下擦至迎香穴 ， 做32下 。
(2)按迎香穴用两手中指指腹紧按迎香穴 ， 按顺(逆)时针方向各擦摩10次 。
(3)浴面拉耳两手掌心相互擦热 ， 用掌根贴往额前发际 ， 自上向下擦至下颌部 ， 然后沿下颌骨分擦至两耳 ， 用拇、食指夹住耳垂 ， 轻轻向外拉 ， 然后两手掌擦至太阳穴止 ， 再回至前额 ， 重复16次 。
(4)揉合谷穴用一手拇指指腹在一侧合谷穴做顺(逆)时针方向各转擦16次 ， 并在该穴上加压15秒钟 ， 有酸胀麻木感有效 ， 再换手转擦 。
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