化妆成瘾是强迫症( 二 )


有趣的心理词条 你懂几个?
【离婚关键期】
夫妻关系在丈夫平均年龄40岁、妻子平均年龄37岁时最易出问题,离婚率也相当高 。十多年的共同生活,磨合期早就过了,为何还逃不了婚姻危机 。而激情消退后,三四十岁女性的表现有两种类型 。一类人会像男性一样,不满足现状,她们大多会从身边的同事、朋友中寻找慰藉,也有的会发展到离婚的地步 。另一类则会考虑多方面因素,或努力挽救婚姻,或默默忍受着没有感情的苦闷生活 。
【触觉过分防御】
有的人不喜欢被其他人碰触,以至于走路、坐公交时都夹紧身体,谨慎小心,如果谁不留神碰了一下,都会敏感的过度反应 。这是一种“触觉过分防御”的现象,不是异常的症状,但表现着心理上的一种过强的自我保护欲 。
【胖姑娘易嫁】
虽然当下的时尚是越瘦越好,但社会调查发现70%男人都觉得微胖的姑娘适合老婆 。因为胖女人做老婆让男人有面子,养得起有富贵相;而且胖女人能给人踏实的安全感 。胖女人性生活质量相对很高 。而且胖女人心宽体胖性格也比较开朗,能够更多包容老公 。
【唠叨治疗】
日本一位着名心理学家对5700名24岁以上的女性调查发现,喜欢跟她丈夫或好友倾诉内心的痛苦和烦恼,这些人的身体都比较健康 。与此相反,那些以酗酒、吸烟及用安眠药等方式来解决压力和不满,结果她们都不同程度地患有神经衰弱、月经失调、高血压等疾病 。可见唠叨是一种特殊的健身方法 。
【网购成瘾】
“网购成瘾”的“瘾”与医学上的“瘾”是不同的 。消费对于大众,往往是一种仪式,一种象征意义 。这部分人会通过购物来满足自己对物质的拥有欲望,从而获得安全感和满足感 。有“网购成瘾”倾向的朋友,可以尝试培养其他的兴趣爱好来转移注意力,不要整天宅在家里,要学会在现实生活中寻找乐趣,空闲时多运动,和朋友多聚会等,合理选择释放压力的方法,及时疏导自己的心理问题 。
【太空梦】
英国一项上千人的调查结果显示,有10%的人想去月球上旅游 。人类煞费苦心的一直探索地球以外的世界,这是因为我们心理上都有脱离现实环境,去未知领域躲起来的想法 。
【心理罢工】
“心理罢工”是指员工对个人工作积极性和主动性的有意放弃 。这样的员工只做他们不得不完成的工作 。而对于其他工作,就算表面上不拒绝,但至少在内心中也会感到非常厌烦 。工作都是一拖再拖,直到不能拖时才勉强去做 。心理罢工其实是一种信号,提示你需要休息,或需要给自己一些关爱和力量了 。读懂了这样的信息,我们就能想到适合自己的办法,尽快结束心理罢工,重新轻装上阵 。
【关注美好】
失眠的人热爱思考,肥胖者用食物创造满足,而抑郁症患者也有优点——他们比一般人更加关注情感世界 。按照积极心理治疗的理念,任何事情都有好的一面,如果我们觉得一件事情糟糕至极,那只是因为看的还不够全面 。
【奔三的孤独】
80后的我们,开始集体“奔三” 。而且,似乎越长大,自己的心也越来越觉得孤单 。拿起手机,常常都不知道应该打给谁说说现在的心情 。昔日的同学和好友似乎都开始有各自的家庭和梦想,不再与自己有关 。不过,给自己的心更加宽广和独立的空间来独处,这也恰恰是作为一个成年人在走向成熟的路上,让自己心灵成长的一堂必修课 。
【爱的箱子】
每个孩子心里,都有个“爱的箱子”等着被爱填满 。当孩子真正感觉到被爱时,Ta的心灵才会较好地获得发展 。很多孩子的问题行为,其实是由于心里空了的爱箱在渴求爱 。成年人的心里也有一个爱的箱子,当我们的感情出现冲突时,其实是因为内心的空爱箱对爱的渴求让我们的心变得焦躁不安 。所以,只有先给对方心里的箱子加满爱,才能让彼此的内心平静下来,解决冲突,而没有相互伤害 。

经验总结扩展阅读