尼卡说，“不过我不开心的时候照镜子的频率就会比较高，对着镜子笑一笑，可以让自己心情好一点 。”
找自信，但别上瘾
有心理学家说，照一会儿镜子，有利于发现自身优点、增添自信 。可如果老在镜子面前左看右看，人们容易发现自己身上不完美的地方，进而影响自信心和判断力 。看来，照镜子找自信是好的，别上瘾才行 。
虽然大部分人不会照镜子照出焦虑情绪来，但过于频繁地照镜子、依赖镜子，也有可能产生一定的问题 。因为当你过分沉溺于自己在镜子中的形象之后，很可能会与现实中的自己产生较大的反差 。采访人员在采访中发现——关于照镜子，几乎90%的人都有同样的疑问：为什么照镜子时觉得自己很好看，一拍照就发现自己好丑？这种落差很可能造成一个人的迷茫和疑惑 。
原因可能是：你照镜子时的心态和目的，很可能影响到你在镜中看到的自己的形象，比如，心情好的时候就很容易看到自己的优点，而照片中的自己却是完全客观的;另外，镜子中的自己是虚像，是左右颠倒的，照片中的自己则不是，你习惯了左右颠倒是自己，看到正常的自己反而不习惯了 。
无论是心理作用，还是物理光学效应，我们都应该明白，镜中的自己和现实中的自己还是有差别的，照镜子只能作为自我确认的一个辅助手段，而真正的自信还是要靠现实中的努力来打造 。
从照镜子习惯 看穿他情感秘密
女人照镜子是为了寻找缺点，花很长的时间去照镜子，找到需要增强的地方再一一补好，补妆就是这样来得;而男人却是为了寻找自信 。别小看照镜子这么一小动作，你可以从男人照镜子的习惯，看穿他的情感秘密 。一起来看看 。
大部分女性随身携带的物品有镜子、化妆袋，而镜子则几乎成为随身必备物品之一 。女性爱照镜子几乎成为了一个公认的事情，看着镜子里面漂亮的自己，再补补妆，装饰一下衣服，让自己更为漂亮自信 。很少人知道，男人都很爱照镜子 。
小姑娘照镜子是为了寻找缺点，花很长的时间去照镜子，找到需要增强的地方再一一补好，补妆就是这样来得;而男人却是为了寻找自信 。别小看照镜子这么一小动作，你可以从男人照镜子的习惯，看穿他的情感秘密 。一起来看看 。
男人照镜子心理
女人爱美是天性，可是男人也爱美，但是他们爱美不会像女人那样投入，特别是在职场中的男人，更要注意自己的形象，不注意自己的形象，就会成为时代的落伍者，被别人唾弃，更别说吸引异性的目光了 。
男人爱照镜子，是因为他们关注自己的形象，生怕在异性面前出丑 。为了吸引更多异性的目光，他惯于每天都在镜子前把自己好好修葺 。那些光以貌取人的女性总是很关注男性的衣着与外在，要想吸引这类异性的关注，男性必须每天花一定时间在镜子面前 。
曾因形象问题在感情中遭遇挫折
男人爱美我们不能质疑，可是如果他会在镜子前花大量时间的话，你就要警惕了，他肯定在曾因形象问题遭遇过挫折 。
都说没有丑女人，只有懒女人，这句话放在男性身上也可以 。只要多花时间保养护理，男人也能有让人眼馋的漂亮形象 。
当今社会，人们在情感中的会有很多事情影响人们的取向 。有的女人拜金，只要你有车子房子票子就能收获美人芳心，金钱配美女，管你丑陋无比也无所谓;有的女人注重面子工程，觉得男人可以没钱，但是一定要有一个好面子，和自己在一起的时候能吸引众人羡慕的目光……
男人整天驻足在镜子前摆弄自己，他肯定在形象上面遭遇过挫折 。也许，他以前长得难看，经常被人嘲笑;也许，他以前不注意形象，被女友说分手……这些不愉快的经历成为了男人的心理阴影，想要让他摆脱，只有多鼓励他夸赞他，让他对自己的相貌充满自信 。
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