心脏|女人想要年轻漂亮？保养好身体5个脆弱部位，让你年轻十岁都不止
女人爱美 ， 需要时刻保持精致美丽！似乎每个女孩子都要想自己美美哒 ， 看起来像公主一样 ， 拥有不老的容颜 ， 皮肤水嫩嫩非常光滑！
经济迅速发展的如今 ， 美容院、美容仪器、化妆品、护肤品等等有关能够让脸变美的东西 ， 女人都会不惜一切代价去得到！脸蛋就是出卖年龄最直接的方式 ， 别人看到你的脸 ， 就能够猜测出你的大概年龄了！
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头发乌黑有密 ， 这样的人看起来更年轻有活力！在保养头发上面要注意着几点：
1、每年染发的次数不要过多；
2、洗头发之前要梳头 ， 或者用手指按摩头皮 ， 促进血液的循环 ， 也能够很好地清洗掉发根的污渍 。
3、多吃一些富含叶酸、铁的食物 ， 补充头发的营养 。
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脸颊丰满的女性 ， 看起来会更年轻 ， 过度的减肥会让皮肤变得松弛不紧致 ， 这样的女人看起来更加的老 。 平时也少使用含有化学物质较多的护肤品 ， 女性的皮肤比较的脆弱 ， 要注意保湿和防晒 。
1、注意多吃抗氧化、维生素含量高的食物 。
2、每天一杯牛奶 ， 改善皮肤 ， 减少细纹滋生 。
3、吃一些碱性食物 ， 调节血液酸碱度 ， 防止皮肤分泌太多的油脂；
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高挺的鼻子有立体感 ， 给人的感觉会比较好！但是小小的鼻子往往容易被人所忽略 ， 很少有女性朋友会注意保养鼻子周围的皮肤 。 鼻子上面容易有黑头、容易变得油光、容易长色斑 ， 还容易毛孔变得粗大 。
1、洗脸时 ， 用温水清洗 ， 轻轻的擦拭鼻翼两侧周围的皮肤 ， 直到出现红润、发热即可 。
2、外出一定一定要涂防晒霜 ， 避免太阳晒伤面部皮肤 。
3、使用维生素A、或者水杨酸产品来清洁鼻子周围的垃圾 。
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乳房疾病在近些年发生的频率只增不减 ， 因此保护好乳房是刻不容缓的 。 很多乳腺疾病的发生 ， 都和生活中的某些习惯有关 ， 尤其是内衣的选择上面要选择适中的 ， 不要太紧也不要太松的那种！
1、可以按摩乳房 ， 促进周围血液的流动；
2、多吃一些抗氧化食物 ， 比如坚果、黄豆等食物；
3、少吃一些含糖高的食物；
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体重的起伏让心脏遭受到一定的威胁 。 如果在一个时间段内 ， 女性的体重增长过多 ， 或者减轻很多 ， 这样的话 ， 对心脏会造成明显的伤害！那么该如何保护好心脏呢？
1、不吸烟、不喝酒、少吃脂肪多的食物 。
2、多运动 ， 建议每周三次运动 ， 这样对心脏的活跃程度也有不错的效果！
3、多吃纤维类食物、比如打算、茄子、洋葱、黄豆等 ， 降低胆固醇、清理血管壁上面的垃圾 ， 避免血液变得黏稠 。
【心脏|女人想要年轻漂亮？保养好身体5个脆弱部位，让你年轻十岁都不止】女人是“花朵” ， 娇嫩的很 ， 因此说需要好好的保养才行！女人保养上面的几个部位 ， 年轻十岁都不止！看到这里 ， 不妨留下你的观点 ， 或者还有其他想知道的 ， 都可以在下面评论哦！
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