相信大家都用枸杞这味药泡茶饮用过，或者用它煲粥喝 。它确实是一味好药，自古至今枸杞都是进补、食用的绝佳之品 。那么它有什么神奇作用?
枸杞可以补肝肾，同时可清肝明目 。因其色红，中医取象比类，红色代表血液，故枸杞又可以补血 。老年人因年老肾气亏虚，需要补养肝肾 。脾胃之气也会变得虚弱，脾胃是人体气血的源头 。气血没有办法生成，需要补气养血，枸杞可以益气养血 。同时因其补而不滞，又可以平肝明目，经现代药理研究表明其有降血压的效果，所以适用于高血压病肝阳上亢证的患者 。
平常之补肾之药有的黏腻，困阻脾胃，如地黄，尤其是熟地，很容易滋腻碍胃;有的中药补肾阳，很容易上火，如仙茅，还有现在非常火的玛卡 。枸杞就不会有上述两种之弊端 。首先这味药是平补肝肾的药，滋补的力量不算太强，所以可以适量多食 。
再一个《神农本草经》言其性寒，说明在2000多年前野生枸杞可以治疗热病 。经过几千年的栽培，枸杞性味逐渐平和，成为我们日常生活中煲汤、泡茶常用的保健品，所以枸杞是一味药食两用的药物 。
【红色珍果——枸杞】在生活中，如果觉得自己工作压力很大，整日头晕脑胀，视物模糊，眼目干涩，我们可以用枸杞配以少许菊花和金银花，沏茶饮用，可以平肝明目，改善头晕 。要是觉得嘴唇苍白，全身乏力，舌质淡白，可能有血虚的症状，我们可以用枸杞配以大枣煎煮或代茶饮，补气补血，效果不错 。
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