1.建立规矩和纪律制度：给孩子制定明确的规矩和纪律制度，例如限制手机使用时间，禁止在学习时间使用手机等 。
2.沟通交流：与孩子建立沟通渠道，了解他们内心的想法和情绪，尝试理解并寻找解决问题的方法 。
3.提高学习兴趣：鼓励孩子积极参加课内外的活动，如读书，参加社团活动，让他们找到自己喜欢的事物，提高学习的兴趣和主动性 。
4.教育心理辅导：一些孩子对自我定位不清晰，自尊心低下等问题，需要专业的心理辅导帮助他们自我认知和自我发展 。
5.合理创造学习环境：在家中为孩子留出一个安静的学习环境，不仅可以成功完成作业，而且还可以培养良好的学习习惯 。
【高中生沉迷于手机不愿上学怎么办】6.加强家庭教育：家长可以给孩子树立正确的价值观和行为观念，让孩子明白道理和道德，增强对学习的自我驱动力，以此来自觉地控制手机的使用 。
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