生活当中，总有一些女生会对自己的身材不满意，为了漂亮，女生们不仅节食，还加强运动，为的就是能瘦成一道闪电，然而在减肥中也是有禁忌的，这三种食物不要碰哦，否则越减越肥 。
生活当中，总有一些女生会对自己的身材不满意，为了漂亮，女生们不仅节食，还加强运动，为的就是能瘦成一道闪电，然而在减肥中也是有禁忌的，这三种食物不要碰哦，否则越减越肥 。
炒饭
炒饭是我们处理剩饭经常用的方法，平时煮白米饭的时候，总是拿捏不好米饭的量，同样水分也是拿捏不好，所以经常会有剩饭的出现，剩饭要么是下顿饭用来熬粥，要么就是做成炒饭了，炒饭是用油，鸡蛋等食材进行翻炒，要知道，白米的热量本就是普通主食中最高的，过了油的白米饭热量更是倍增，饿是不饿了，可是体重该上去了 。
油炸食品
其实所有的油炸食品热量都特别高，早上吃的油条，中午吃的汉堡，晚上吃的这炸鸡，这一天下来，摄入的卡路里跑步跑一宿估计也没办法消耗掉了 。
起酥面包
【减肥禁忌：这三种食物不要碰，否则越减越胖】起酥面包的黄油热量很高，1g黄油的热量是9大卡，100g起酥面包通常天价20到30g黄油，光黄油热量就已经180大卡了，也就超过了一碗米饭，更何况面包通常都是200g 。还有一个更重要的因素，起酥面包的反式脂肪酸私人记忆里衰退，容易引发冠心病、糖尿病等疾病 。
经验总结扩展阅读
- 每天怎样运动减肥快，这些运动减肥有效又快速
- 为什么这几天外卖配送费这么高
- 12306积分多久到账户 12306积分到账这么慢怎么回事
- 衬衫怎么搭配穿才好看 这样轻松穿出时尚感
- 山药薏米芡实红枣粥
- 美团优选上的肉类为什么这么便宜
- 养草龟有没有什么禁忌 养草龟真恶心有什么说法
- 喝红茶的十大禁忌
- 克拉这个词语来源于哪个国家?
- 打羽毛球能减肥吗 赶紧拿起你的球拍运动起来吧