1. 限定使用时间：规定孩子可以使用手机的时间和频率 。可以制定规定 ， 比如一天只能玩儿1个小时等 。
【小孩迷恋手机怎么办】2. 以身作则：父母在孩子面前不要沉迷手机 ， 以身作则 。
3. 提供替代品：为孩子提供其他娱乐方式 ， 比如书籍、绘画、运动等 ， 让其养成健康的兴趣爱好 。
4. 加强亲子沟通：积极与孩子沟通 ， 让他理解使用手机的时间、频率和方法 ， 教育孩子正确的使用方法和行为 。
5. 使用家长监控软件：利用一些监控软件进行远程控制 ， 可以监管孩子手机使用 。
6. 适当惩罚：如果孩子违反了规定 ， 要适当惩罚 ， 比如限制他使用手机的时间 ， 或者暂时没收手机等 。
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